«Une meilleure connaissance des traitements permet d’améliorer l’adhésion du patient aux soins et d’aider le prescripteur à faire le bon choix.» Faites-vous partie des millions de Français qui prennent des médicaments pour améliorer ou réguler leur humeur, être moins anxieux, mieux dormir, modifier un comportement nocif ou dangereux, ne plus avoir d’hallucinations ? Les psychotropes sont nombreux, avec des indications et des actions très différentes. Destigmatiser leur utilisation, c’est aussi déstigmatiser la maladie mentale. Comprendre pourquoi et comment ces médicaments sont autant prescrits dans le monde est le premier pas pour lever la peur de l’inconnu. Toute personne présentant une souffrance psychique doit devenir le premier expert de sa maladie pour un vrai partenariat médecin-patient. Et prescrire un psychotrope ne doit en aucun cas exclure un accompagnement psychothérapique et un soutien psychologique ! Ce livre n’est pas une apologie des médicaments. Vous y trouverez des réponses aux questions que vous vous posez, par simple curiosité intellectuelle ou parce que l’un d’entre eux vous a été prescrit.

Le monde moderne s'emballe ? Découvrez un livre pratique pour apprendre à vivre moins vite mais mieux !" Je n'ai pas le temps ", " Le temps c'est de l'argent ", " Parer au plus pressé " : le monde moderne est régi par les lois impitoyables du temps. Il faut faire plus, et toujours plus vite. Loisirs et alimentation suivent le mouvement à l'exemple des speed dating et du fast-food. Mais l'homme n'est pas une machine et le rythme effréné de nos vies n'est pas sans conséquences : rupture de notre équilibre de vie, fatigue, stress quotidiens, surmenage professionnel et son pendant si médiatique, le burn-out. Cette fuite en avant de l'homme moderne peut même conduire jusqu'à la dépression et à la maladie. Alors... plutôt que de malmener notre horloge biologique, apprenons à la connaître et remettons de l'harmonie dans nos vies ! Ce livre vous aidera à comprendre votre rythme biologique à vous (car nous n'avons pas tous le même) afin de trouver l'équilibre de vie qui vous corresponde et vous rende heureux. Le bonheur commence là.