Devant l'assombrissement du monde, ce livre revient à l'essentiel. Refuser de baisser les bras, ne pas céder au découragement : un devoir nourri par des gestes simples, quotidiens, profondément humains.S'inspirant de ceux qui, écrivains, poètes ou philosophes, furent aussi des résistants, Fabrice Midal montre comment cultiver cette force intérieure qui sait tout aussi bien dire non à l'inhumanité, à l'injustice ou à l'imposture que " oui " à ce qui préserve la vie.Découvrez comment résister aux flots d'informations qui nous submergent en nous laissant toujours plus impuissants, aux mots qui vident le réel de son sens, au moralisme qui se croit par principe dans le camp du " bien " -; et à tout un ensemble de préceptes et principes d'un autre âge qui loin de nous éveiller nous aveugles aux vraies nécessités de notre temps.Ce livre s'adresse à tous ceux qui, comme Albert Camus, veulent empêcher que le monde ne se défasse.Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'auteur des best-sellers Foutez-vous la paix ! et Suis-je hypersensible ? Il anime également la chaîne YouTube Dialogues, suivie par plus de deux millions d'auditeurs chaque mois.

Pendant des années, j'ai été désarçonné, toujours gêné par cette question. J'avais, comme tout le monde, des emmerdes, des ennuis, des difficultés. Je n'aurais pas dit que je baignais dans le bonheur. Mais... pourquoi est-ce que je me sentais quand même heureux ? Sans doute parce que la fréquentation des philosophes, des sages, m'avait enseigné un chemin fait de retournements, de petits pas de côté, d'une autre manière d'aborder des situations que nous rencontrons au quotidien. C'est à un changement radical de vie que Fabrice Midal nous convie. À travers sa lecture, il nous mène vers la paix avec nous-mêmes et nos imperfections.

Trouvez la paix intérieure Après une brève présentation du bouddhisme (Qu'est-ce que le bouddhisme? Est-ce une religion ou une philosophie? Qu'est-ce que la méditation? Comment méditer?), ce petit livre propose d'entrer dans l'ici et maintenant à la rencontre des plus belles méditations bouddhistes. Il se présente comme une anthologie éclectique, positive et lyrique des paroles du bouddhisme. Au programme, de belles citations pour voir la réalité en face, trouver le chemin éthique de la conduite jésuite, atteindre la paix de l'esprit, trouver le sens véritable du bonheur et ouvrir son coeur.

Non, la psychologie positive n'est pas la pensée positive. Fondée officiellement comme discipline en 1998 par Martin E.P. Seligman, elle est une branche à part entière de la psychologie qui s'inspire de la psychologie expérimentale, des neurosciences et des sciences humaines. Son principe ? Identifier les facultés que nous pouvons développer en nous-mêmes pour être résilients et optimistes. Sa méthode ? Recueillir des données objectives et valider des hypothèses empiriques. Sa démarche est donc fondamentalement... positive ! La psychologie positive a bien sûr ses détracteurs. Le docteur Jérôme Palazzolo fait le point sur la question, cas concrets à l'appui, et montre, comme le dit Fabrice Midal dans sa préface, « comment cette approche a des vertus thérapeutiques profondes et peut aider non seulement chacun d'entre nous à nous orienter, à saisir nos priorités, mais aussi ceux qui sont en difficulté ou qui souffrent ».

Le découragement est le problème majeur de notre temps. Il conduit notre société et chacun d'entre nous vers un nihilisme destructeur. Là où nous pourrions avancer, nous baissons les bras. Là où nous pourrions gagner, nous partons perdants. On nous a fait croire que nous devions être dans le contrôle permanent, dans l'efficacité absolue. Mais la vie ne se contrôle pas, elle ne se gère pas. Comment inverser le mouvement ? Comment retrouver l'élan pour sortir de la paralysie qui nous guette, pour rejoindre enfin le monde et essayer de le réparer ? Se fondant sur les enseignements de philosophes qui, comme Nietzsche, Bergson ou Hannah Arendt, ont affronté ce péril majeur avec lucidité, Fabrice Midal nous amène à reprendre confiance en nous et en l'humanité. Avec la théorie du bourgeon, il nous apprend à cultiver l'élan vital, ce bourgeon qui réside en nous et qui ne demande qu'à croître pour donner des fleurs, pour donner des fruits. C'est ce remède anti-découragement que je vous invite à découvrir

Le lecteur désireux de découvrir Saint-Simon n'avait jusqu'ici d'autre choix que le décousu de l'anthologie ou la longue haleine de l'exhaustivité. La présente édition ouvre une troisième voie d'approche, en proposant de découvrir un petit bijou narratif : le récit, autonome au sein des Mémoires, des manoeuvres de cour menées par le mémorialiste lui-même pour sceller selon son intérêt et ses vues le destin conjugal du troisième petit-fils de Louis XIV. C'est une narration conduite tambour battant, pensée, construite et écrite comme un vrai roman - qui de surcroît est un roman vrai. On y découvre, trépidants de vie, un récit à suspens et rebondissements, une galerie de figures et de scènes burinées ou colorées, souvent drôles, parfois terribles, et surtout une leçon sur le pouvoir, ses intrigues et ses bassesses, ses triomphes et ses déceptions - une leçon sur l'art de monter une cabale (on dirait aujourd'hui un lobby) qui n'a pas pris une ride.

La méditation est aujourd'hui une pratique ancrée dans nos vies. Elle entre dans les écoles, les entreprises, les hôpitaux. Mais comment méditer ? Comment s'orienter parmi les diverses approches ? Comment ne pas en faire une simple technique de gestion du stress au service d'un productivisme aveugle et inhumain ? Fabrice Midal revient aux sources de la pratique et s'interroge : pourquoi le Bouddha méditait-il et que faisait-il vraiment ? Comment la méditation s'est-elle développée et réinventée de diverses manières dans tous les pays d'Asie ? Il nous invite aussi à explorer la recherche scientifique sur le cerveau, les questions philosophiques - en particulier phénoménologiques et éthiques - et les enjeux thérapeutiques qui sont au coeur de la méditation. Et nous montre ainsi comment, par cet effort d'intelligence, la méditation devient beaucoup plus intéressante et surtout plus à même de répondre à toutes nos difficultés.

Cinéma, littérature et poésie ... Sophie Marceau est publiée chez Seghers !Les treize histoires et sept poèmes qui composent ce livre se répondent et se complètent : d'un décor à l'autre (plateaux de cinéma, jardins d'enfance, hôtels de luxe ou terrains vagues), les héroïnes (filles, jeunes femmes, amantes ou amoureuses, mères ou grands-mères) incarnent chacune à leur manière le sort d'être femme, qu'il s'exprime par un corps, un rôle, un héritage.Au fil des récits, des fables, des fragments de vie, des poésies, il s'agit toujours de dévoiler un mystère, un secret, la part souterraine... Les mots s'insinuent comme il faut pour toucher ce qu'il y a à toucher, et dire ce qu'il y a à en dire. Avec finesse et intensité. Et c'est un plaisir de plonger dans ces textes - débordants d'imagination, de fantaisie, basculant souvent de l'observation la plus juste à une imprévisible drôlerie.

Un ouvrage de référence, signé Fabrice Midal, pour découvrir les bienfaits de la méditation et pratiquer en toute simplicitéVivre pleinement l'instant présent, apprendre à savourer la vie, choisir le calme et la sérénité... Plus facile à dire qu'à faire ! Si les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer, cette pratique peut rester obscure pour certains. Elle est même encore aujourd'hui victime de nombreuses idées reçues. Cet ouvrage de référence, écrit par le spécialiste Fabrice Midal, propose une vision moderne et décomplexée de la méditation.Loin des clichés et des injonctions qui nous poussent à vouloir être serein, tout de suite et à chaque instant, découvrirez une méthode simple et naturelle pour s'approprier le merveilleux outil qu'est la méditation et pratiquer simplement, en fonction de ses besoins."La méditation n'a pas d'objectif quantifiable. Elle est un rendez-vous, une rencontre ; l'expérience de se sentir vivant."

o Le bonheur de faire.o Le bonheur de voir clair.o Le bonheur d'être en relation.o Le bonheur d'être comblé.o Le bonheur d'être en paix.Ces 5 bonheurs sont les 5 portes qui te montrent le chemin de la vraie spiritualité. À l'aide d'un test, découvre ta porte principale : elle est la puissance qui te guide vers le bonheur. À travers des exercices et des rituels, apprivoise ces portes pour surmonter tous les défis de la vie.Plus qu'un livre, une méthode initiatique.

o Le bonheur de faire.o Le bonheur de voir clair.o Le bonheur d'être en relation.o Le bonheur d'être comblé.o Le bonheur d'être en paix.Ces 5 bonheurs sont les 5 portes qui te montrent le chemin de la vraie spiritualité. À l'aide d'un test, découvre ta porte principale : elle est la puissance qui te guide vers le bonheur. À travers des exercices et des rituels, apprivoise ces portes pour surmonter tous les défis de la vie.Plus qu'un livre, une méthode initiatique.

La poésie est le lieu privilégié de l'unité de l'homme avec le monde.

Cessez d'obéir o Vous êtes intelligent Cessez d'être calme o Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait o Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser o Laissez faire Cessez de vous comparer o Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous o Soyez vulnérable Cessez de vous torturer o Devenez votre meilleur ami Cessez de vouloir aimer o Soyez bienveillant " Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " - Psychologies Magazine Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.

À la fin du XIXe siècle, avec Baudelaire et Rimbaud, Cézanne et Monet, une étonnante révolution de nos représentations et de notre manière de penser s'est opérée. Plus d'un siècle plus tard, l'art moderne reste souvent une énigme dont l'unité de sens et la portée restent mal comprises. On confond modernité, avant-garde et art contemporain, idéologie et pensée propre à l'art, gadgets et chefs-d'oeuvre.

Vous avez l'impression de vous sacrifiez pour les autres. Vous avez le sentiment de vous exploiter, de vous maltraiter. Vous n'osez pas vous dire non. Dans ce livre, je propose une toute nouvelle interprétation de Narcisse, qui n'est nullement cet homme coupable de ne penser qu'à lui, mais l'être qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance. Contrairement à une illusion tenace, c'est en étant narcissique, en étant en paix avec soi, que nous pouvons développer un rapport altruiste aux autres, sans chercher ni à les écraser, ni à leur demander l'impossible. Vous aussi sauvez votre peau ! Devenez narcissique.

Vous vous sentez différent des autres. Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations. Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen. En réalité, vous avez un don. Apprenez à l'exploiter. Je suis hypersensible et, pour comprendre ce qui m'arrive, j'ai mené une enquête. J'ai rencontré des spécialistes de différentes disciplines, des scientifiques, des neurologues, des physiciens, des anthropologues, des psychologues, des philosophes et des historiens. Je vous livre ici les éléments de mon voyage au coeur d'un pouvoir méconnu et les moyens à mettre en oeuvre pour le déployer.

LA COLLECTION QUI NE RACONTE PAS DE SALADES AUX ENFANTS ! Des romans pour se débrouiller tout seul et dédramatiser les petits bobos du quotidien.

LA COLLECTION QUI NE RACONTE PAS DE SALADES AUX ENFANTS ! Des romans pour se débrouiller tout seul et dédramatiser les petits bobos du quotidien. Émile est inquiet et surtout furieux depuis que ses parents ont des problèmes d'argent. Il trouve la vie injuste et voudrait pouvoir s'acheter autant de choses que ses copains. Comment admettre la dure réalité et faire contre mauvaise fortune bon coeur ? Émile y parviendra finalement en découvrant que le coeur vaut beaucoup plus que l'argent.

Ce livre ne vous évitera pas les emmerdes mais il vous apprendra à les affronter.

Comment réussir à dépasser peurs, blocages et conflits ? Comment passer d'un état où l'on se sent coincé, parfois même en souffrance, à un état apaisé et confiant où l'on se sent pleinement à sa place ? En comprenant la logique de la Transformation. En se mettant à l'unisson du mouvement profond de la vie, dont nous sommes, sans le savoir, coupés. Dans ce livre, fruit de longues années de recherches, qui réunissent de nombreuses disciplines - hypnose, méditation, arts de vivre chinois - Catherine Barry vous montre très concrètement comment vous pouvez, vous aussi, entrer dans le processus de transformation que vous souhaitez vivre. Vous découvrirez ainsi pourquoi la volonté et la compréhension de vos difficultés ne suffisent pas et parfois même bloquent le mouvement. Vous apprendrez surtout comment retrouver la force et la puissance de vie qui résident là, en vous. Et surtout, comment les laisser agir pour vous libérer. Un ouvrage capital pour comprendre le sens profond du changement.

Peut-on trouver une forme de sérénité dans un monde qui souffre et où tant d'êtres humains sont sacrifiés ? Comment vivre pieds et poings liés à la dictature de la rentabilité, qui tient pour rien ce qui ne se comptabilise pas, ce qui ne se gère pas ? Nous avons certes le choix. Nous pouvons nous lancer à corps perdu dans la bataille, et faire alors de la sérénité un à-côté de la vie, un loisir. Jouir de l'instant présent et accumuler les profits, être zen pour être plus efficace... Ou alors nous pouvons ouvrir les portes et les fenêtres de la maison et de notre propre esprit. Être prêt à assumer que le monde est tendre, c'est-à-dire fragile et donc nécessairement poignant. Si nous acceptons la vulnérabilité de notre être et la tendresse du monde, c'est que nous avons quitté la prison du « moi, moi-même et encore moi » - la recherche du confort et de la sécurité à tout prix que Franz Kafka décrit comme l'enfermement dans un terrier. La vulnérabilité n'est pas aussi effrayante que nous le croyons ; elle est même le socle de toute éthique possible.

Le livre qui manquait sur l'une des manières les plus efficaces de méditer et d'aller à la sagesse : le tantra bouddhique.

Savez-vous que vous possédez, vous aussi, les quatre grands pouvoirs des chamans ? Ce sont vos vraies forces dans la vie !Apprenez à les découvrir à travers un test, puis à les développer au fil d'exercices, de conseils pratiques, d'anecdotes, de témoignages, de rappels historiques et philosophiques, amusants, déconcertants, mais surtout très utiles.À vous de jouer !Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'auteur de nombreux best-sellers, comme Foutez vous la paix !, et le créateur de la chaîne YouTube " Dialogues ", qui rassemble deux millions d'auditeurs par mois.

Devant l'assombrissement du monde, ce livre audio revient à l'essentiel. Refuser de baisser les bras, ne pas céder au découragement : un devoir nourri par des gestes simples, quotidiens, profondément humains. S'inspirant de ceux qui, écrivains, poètes ou philosophes, furent aussi des résistants, Fabrice Midal montre comment cultiver cette force intérieure qui sait tout aussi bien dire "non" à l'inhumanité, à l'injustice ou à l'imposture que "oui" à ce qui préserve la vie. Découvrez comment résister aux flots d'informations qui nous submergent en nous laissant toujours plus impuissants, aux mots qui vident le réel de son sens, au moralisme qui se croit par principe dans le camp du "bien" - et à tout un ensemble de préceptes et de principes d'un autre âge qui loin de nous éveiller nous aveuglent aux vraies nécessités de notre temps. Ce livre audio s'adresse à tous ceux qui, comme Albert Camus, veulent empêcher que le monde ne se défasse.Interprétation humaine

La Magie de l'ordinaire c'est... DÉCOUVRIR que la plupart des murs auxquels tu te heurtes sont fictifs SE RELIER à l'intelligence surprenante de la vie AVOIR CONFIANCE tout de suite et sans raison TENDRE LA MAIN aux possibles qui affleurent SAVOIR DIRE MERDE au diktat des process OSER DIRE NON quand tu as appris à toujours dire oui PRENDRE LE TEMPS de dire waouh APPRÉCIER le bonheur de faire bien ce que l'on fait RÉUSSIR à faire ce que l'on veut. Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'auteur de nombreux best-sellers et le créateur d'une chaîne YouTube " Dialogues " qui rassemble deux millions d'auditeurs par mois.

La Magie de l'ordinaire c'est... DÉCOUVRIR que la plupart des murs auxquels tu te heurtes sont fictifs TE RELIER à l'intelligence surprenante de la vie AVOIR CONFIANCE tout de suite et sans raison TENDRE LA MAIN aux possibles qui affleurent SAVOIR DIRE MERDE au diktat des process OSER DIRE NON quand tu as appris à toujours dire oui PRENDRE LE TEMPS de dire waouh APPRÉCIER le bonheur de faire bien ce que l'on fait RÉUSSIR à faire ce que l'on veut.Table des matières :Introduction. La puissance de l'ordinaireLa magie de l'ordinaire c'est...Le jour où un âne m'a regardé dans les yeuxDécouvrir que la plupart des murs auxquels tu te heurtes sont fictifsSe relier à l'intelligence surprenante de la vie Avoir confiance tout de suite et sans raison Tendre la main aux possibles qui affleurent Découvrir la puissance ésotérique des tâches les plus banalesSavoir dire merde au diktat des process Oser poser la question toute bêtePasser du monde mort au monde vivantRefaire aujourd'hui l'expérience du cogito de DescartesToi + moiAppliquer les 5 règles pour parler pour de bon Quand le temps véritable s'est révélé à moi Devenir l'horloger de ses routinesOser dire non quand tu as appris à toujours dire oui Ne pas se laisser prendre par l'esprit de sérieux qui tue le sérieuxPrendre le temps de dire waouhSe laisser toucher par un complimentLe clin d'oeil d'une page blancheApprécier le bonheur de faire bien ce que l'on faitLe merveilleux éveil du Bouddha, tapi dans la paume de ta mainDécouvrir qu'il existe partout et tout le temps une marraine-fée prête à nous aider si nous le lui demandonsGarder l'équilibre sur un vélo à deux rouesRéussir à faire ce que l'on veutPrendre au sérieux le fait que le coeur a ses raisons que la raison ne connaît pasDécouvrir qu'on a tous quelque chose d'un chamanLever la malédiction de l'ordinaireConclusion. Les 5 clés du magicienAnnexe. La philosophie de la magie de l'ordinaire Remerciements

Chgyam Trungpa, né au Tibet en 1939 et mort au Canada en 1987, est l'un des tout premiers maîtres spirituels à avoir enseigné la sagesse du bouddhisme aux Occidentaux. Trungpa estimait que le bouddhisme transmis en Occident devait donner naissance à un bouddhisme occidental, ce qui impliquait une profonde réflexion sur la langue et la culture dans laquelle le dharma allait s'ancrer, ainsi qu'une immersion sans retenue dans le quotidien du monde moderne pour mieux en discerner à la fois la grandeur et la crispation. Il comprit surtout que l'essentiel de la transmission devait porter sur la pratique de la méditation, qu'il a su présenter de manière extraordinairement claire, intelligente et précise. Marqué par sa rencontre avec nombre d'artistes de son temps, dont Allen Ginsberg, mais aussi de penseurs de pointe, il s'est passionné pour la politique en tant que manière de vivre ensemble. Présenter la vie de Chgyam Trungpa ne consiste donc pas seulement à détailler l'oeuvre d'un homme, aussi exceptionnel soit-il ; c'est entrer en relation avec un événement historique : la rencontre de l'Orient et de l'Occident sous un jour nouveau.Table des matières : Préface de Diana Mukpo Préface de la seconde édition Introduction 1. Portrait de Chgyam Trungpa en 1970 2. Enfance et éducation de Chgyam Trungpa 3. La méditation ou l'importance de s'asseoir 4. L'expérience, la modernité et la Tradition 5. Comment Chgyam Trungpa enseigne 6. Enseigner suivant les trois yana 7. Un maître du tantra 8. Maitri, s'ouvrir aux manifestations de l'espace 9. Mudra, la présence à l'espace 10. Présenter les enseignements Shambhala 11. Des enseignements Shambhala à l'Apprentissage Shambhala 12. Repenser l'éducation 13. Portrait de Chgyam Trungpa en artiste 14. La visite du Karmapa et l'introduction de formes manifestant l'Éveil 15. Un bouddhisme pour l'Occident : fonder une nouvelle culture 16. Les formes liées à la parole 17. La création de la Cour 18. L'art dans la dimension du dharma 19. Chgyam Trungpa, visionnaire social 20. Les principales figures qui ont accompagné Chgyam Trungpa 21. Les kasung : un chemin exemplaire 22. Départ pour la Nouvelle-Écosse 23. Chgyam Trungpa, maître spirituel et monarqueÉpilogue Remerciements

Êtes-vous porte blanche, bleue, verte, jaune ou rouge ? Le savoir, c'est découvrir qui vous êtes. Quelles sont vos vraies forces ? Quelles sont vos blessures et comment les transformer ? Les reproches que l'on vous fait sont-ils légitimes ou bien des projections des autres qui vous empêchent d'avancer ? Pour le savoir, rien de plus précieux que la méthode des 5 portes. Vous allez être surpris par cette approche si déculpabilisante. Vous vous êtes toujours cru timide : et si vous étiez porte blanche et simplement profondément ouvert ? Vous vous croyiez colérique : et si vous étiez porte bleue et amoureux de la clarté ? Ce livre propose des tests, des exercices, des jeux, à faire seul ou à plusieurs et qui, tout en vous amusant, vous permettront de rencontrer toutes les facettes de votre personnalité. Et aussi celles de vos proches... Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est notamment l'auteur des best-sellers internationaux Foutez-vous la paix ! et Suis-je hypersensible ?

Sauvez votre peau en devenant narcissique !Narcisse n'est nullement cet être égoïste, pervers, coupable de ne penser qu'à lui, mais l'homme qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance. Narcisse est le symbole de la première fleur de printemps, de la vie qui s'affirme, s'épanouit... Vous avez l'impression de vous sacrifier en vain pour les autres, d'être exploité, de vous maltraiter ? Vous n'osez pas dire non ? Il est temps pour vous de devenir narcissique ! Car c'est le chemin indispensable et libérateur pour établir des rapports authentiques et généreux avec les autres. Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.Tables des matières : Chapitre 1. Renaître d'aimer Chapitre 2. Le vilain petit canard Chapitre 3. Narcisse, mon modèle Chapitre 4. Socrate, Jésus et Lou Andreas-Salomé Chapitre 5. Se harceler est un délit Chapitre 6. Se pardonner d'être imparfait Chapitre 7. La grenouille et le boeuf Chapitre 8. Ego : le piège d'un mot Chapitre 9. S'aimer, c'est se dire entièrement oui Chapitre 10. S'aimer n'est pas niais Chapitre 11. Sachez vivre dans l'inaccessible Chapitre 12. De l'importance d'être beau et de prendre soin de soi Chapitre 13. De l'importance de dire " je " et de parler de soi Chapitre 14. Se sacrifier pour les autres est une très mauvaise idée Chapitre 15. Avoir enfin la force de s'engager Remerciements

FOUTEZ-VOUS LA PAIX !Cessez d'obéir o Vous êtes intelligentCessez d'être calme o Soyez en paixCessez de vouloir être parfait o Acceptez les intempériesCessez de rationaliser o Laissez faireCessez de vous comparer o Soyez vous-mêmeCessez d'avoir honte de vous o Soyez vulnérableCessez de vous torturer o Devenez votre meilleur amiCessez de vouloir aimer o Soyez bienveillant" Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " Psychologies" Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. " Les InrockuptiblesPhilosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.Table de matières :IntroductionChapitre 1. - Cessez de méditerChapitre 2. - Cessez d'obéirChapitre 3. - Cessez d'être sageChapitre 4. - Cessez d'être calmeChapitre 5. - Cessez de vous refrénerChapitre 6. - Cessez d'être passifChapitre 7. - Cessez d'être conscientChapitre 8. - Cessez de vouloir être parfaitChapitre 9. - Cessez de chercher à tout comprendreChapitre 10. - Cessez de rationaliserChapitre 11. - Cessez de vous comparerChapitre 12. - Cessez d'avoir honte de vousChapitre 13. - Cessez de vous torturerChapitre 14. - Cessez de vouloir aimerChapitre 15. - Cessez de discipliner vos enfantsConclusion

Le découragement est le problème majeur de notre temps. Là où nous pourrions avancer, nous baissons les bras. Là où nous pourrions être victorieux, nous partons perdants. On nous a fait croire que nous devions être dans le contrôle permanent, dans l'efficacité absolue. Mais la vie ne se contrôle pas, elle ne se gère pas. Comment inverser le mouvement ? Comment retrouver l'élan pour sortir de la paralysie qui nous guette, pour rejoindre enfin le monde et essayer de le réparer ? Se fondant sur les enseignements de philosophes qui, comme Nietzsche, Bergson ou Hannah Arendt, ont affronté ce péril majeur avec lucidité, Fabrice Midal nous amène à reprendre confiance en nous et en l'humanité. Avec La théorie du bourgeon, il nous apprend à cultiver la vie dans son surgissement, ce bourgeon qui réside en nous et qui ne demande qu'à croître pour donner des fleurs, pour donner des fruits. C'est ce remède anti-découragement que je vous invite à découvrir.

Sous la direction de Fabrice Midal, fondateur de l'École occidentale de méditation et auteur de Quel bouddhisme pour l'occident ? (Le Seuil, 2006), de nombreux experts et chercheurs Matthieu Ricard, Philippe Cornu, Philippe Coupey, Thierry-Marie Courau et Alexis Lavis donnent ici des points de repère solides pour comprendre le bouddhisme. Loin de se réduire aux généralités d'usage auxquelles on le limite trop souvent, le bouddhisme est à la fois une tradition spirituelle, un ensemble de pensées profondes qui ont l'ampleur de nos philosophies et une réflexion sur la situation de la souffrance propre à notre monde. Cet ouvrage expose les grands moments de l'histoire du bouddhisme, les points saillants de sa doctrine, il présente les figures et les textes les plus marquants. Enfin, il confronte le bouddhisme aux questions que se pose à présent l'Occident, notamment dans les champs psychologique, religieux, social et philosophique.