Les patients qui bénéficient d'une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), débarrassés des symptômes invalidants, reprennent le cours de leur vie, plus libres et plus sereins. Qu'en est-il des thérapeutes TCC ? La formation en TCC, exigeante sur les plans scientifique et clinique, garantit aux patients des thérapeutes compétents. Elle contribue également au développement des qualités humaines et du bien-être du thérapeute. C'est dans cette veine que se situe Expérimentez la thérapie cognitivo-comportementale. Comme le titre l'indique clairement, l'un des meilleurs moyens de pratiquer les TCC est de les expérimenter personnellement dans sa vie quotidienne. Ce livre propose donc aux thérapeutes, dans un langage simple et à l'aide de nombreux outils, d'auto-expérimenter les TCC afin d'identifier leurs situations problèmes, de modifier ou de restructurer certaines croyances/schémas dysfonctionnels et surtout mettre en place et solidifier de nouvelles façons de penser et d'être, contribuant à leur satisfaction professionnelle et leur bien-être.