o Un député socialiste raconte... Après dix ans passés à l'Assemblée nationale, il fait un arrêt sur image, d'octobre 2014 à juillet 2015, période charnière qui sera décisive pour l'avenir du pays : les attentats contre Charlie Hebdo et l'horreur de l'islamisme radical, l'afflux massif des migrants qui va diviser les Français, et les dissensions du Parti socialiste qui le conduiront à sa perte, l'ascension d'un jeune ministre qui deviendra président. o Dans ces chroniques au jour le jour, Michel Issindou raconte ses colères, ses états d'âme, ses coups de blues, ses doutes, mais aussi ses bons moments, ses émotions pour nous faire comprendre de l'intérieur le sel de la vie politique et les contradictions de l'exercice du pouvoir.

Myriam Moussier propose 365 jours de repas équilibrés : 1 plat par jour, 2 pour chaque dimanche. Grâce à une approche nutritionnelle solide, des conseils avisés et un astucieux code couleurs par familles d'ingrédients, cet ouvrage vous propose une année en cuisine et dans l'assiette aussi sereine que saine. Au fil des mois et des saisons, un accompagnement concret et judicieux vous guidera : comment, en janvier, rééquilibrer son alimentation après les fêtes ; comment, au printemps, bien composer ses sandwichs ; comment, dès l'été, profiter des apéritifs et des soirées barbecue sans en payer le prix ; et comment se concocter des encas aussi réconfortants que sains quand l'automne et l'hiver pointent leur nez... Les mille conseils pour s'organiser en cuisine (alternatives ingrédients, idées batch cooking et conservation, astuces placards et frigos idéaux, recettes paniers repas pour la pause de midi au travail...) vous apporteront aussi un sacré coup de pouce.

Une fois de plus, les élus du peuple, sans qualification particulière, se retrouvent confrontés à des avis d'experts divergents, et dans l'obligation de trancher rapidement. Le désordre planétaire provoqué par le Covid-19 me ramène à un moment d'extrême tension vécu à l'hiver 2009, alors que j'étais député à l'Assemblée nationale. Un autre virus de la grippe, le A H1N1, avait semé le doute, le trouble et une forte dose d'angoisse sur les bancs de l'Hémicycle. Fallait-il s'inquiéter de ce virus que l'on prétendait redoutable ou ne pas lui prêter plus d'attention qu'à une grippe saisonnière ? Les experts furent convoqués en masse pour nous dire leur vérité, nous exposer la menace réelle. Les uns, bourrés de certitudes négatives, nous ont effrayés, d'autres bourrés de doutes, nous ont laissés dans l'expectative, les derniers enfin, bourrés de certitudes positives, nous ont rassurés... À qui fallait-il faire confiance ?