Vous souffrez que vos émotions soient décalées par rapport à la situation ? Vous vivez de brusques changements émotionnels ? Votre raisonnement vous semble court-circuité et vos actions parfois hors de contrôle ? Vous voyez un lien possible entre ces difficultés et des événements de votre vie ? Apprendre à moduler ses émotions est possible. Ce guide vous éclairera sur l'origine de vos mouvements émotionnels et vous offrira, pour y faire face, des outils ayant fait leurs preuves en psychothérapie, dans le traitement de la dysrégulation émotionnelle et en psychotraumatologie. Une stratégie validée pour apprendre à réguler ses émotions, des exercices simples et efficaces à appliquer. Dominique Page, docteure en psychologie et psychothérapeute d'orientation cognitivo-comportementale à Nyon en Suisse, est formatrice et conférencière spécialiste du traitement de la dysrégulation des émotions. Elle a notamment écrit Borderline. Retrouver son équilibre. Olivier Piedfort-Marin, docteur en psychologie et psychothérapeute à Lausanne en Suisse, est formateur et conférencier spécialiste des traumatisations complexes et des troubles dissociatifs. Il est président de l'association EMDR Europe et président d'honneur de l'Association francophone du trauma et de la dissociation (AFTD). 

De nombreuses publications ont mis en évidence l'efficacité de la méthode EMDR qui est devenue  en moins de dix ans le mode de traitement psychothérapeutique privilégié des traumatismes psychiques. Cet ouvrage qui réunit les plus grands spécialistes actuels est un véritable guide d'apprentissage et de perfectionnement de l'EMDR. Il apporte des réponses claires sur les fondements, le fonctionnement et les concepts centraux de cette approche. Le lecteur y trouvera un récapitulatif de l'application de l'EMDR et de ses conditions d'usage, des exemples précis et didactiques sur les étapes essentielles de sa mise en oeuvre ainsi qu'une présentation de nombreux outils et protocoles complémentaires, qui vont d'ailleurs bien au-delà de la seule prise en charge du psychotraumatisme.