Avec ce guide pratique, la porte s'ouvre sur votre changement. Il vous plonge au coeur de 21 rituels de Jin Shin Jyutsu, un art guérisseur japonais ancestral, cousin de l'acupuncture. Simples, puissants et bienveillants, faciles à pratiquer partout ces rituels ont traversé les âges pour vous venir en aide aujourd'hui sans besoin d'autre outil que vos mains. Que ce soit pour vous ancrer, booster votre énergie, améliorer votre santé ou encore vous libérer, chaque protocole a été choisi méticuleusement pour vous apporter une expérience de vie unique, qui vous mènera à une meilleure santé physique et émotionnelle au quotidien.Pour chacun des 21 rituels : Une approche théorique simple ; Les étapes en pas à pas ; Une citation inspirante de Mary Burmeister ; Les infos et astuces en plus ; Un récapitulatif photo pour une compréhension rapide. Le guide sur le Jin Shin Jyutsu le plus pédagogique et le plus pratique pour élever votre bien-être physique et émotionnel au rang d'art de vivre !

Bouffées de chaleur, prises de poids ou montagnes russes émotionnelles : comment se libérer des symptômes de la ménopause ?