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Supertrainers

Supertrainers

1 livre
ebook cover of Programme SuperTrainers, by Supertrainers
Marabout | 5 January 2021

Vous souhaitez un corps mince et tonique ? Perdez du poids et du gras ! Coach star sur Instagram, Supertrainers a préparé un programme progressif de 8 semaines pour vous aider à sculpter votre corps et à reprendre votre santé en main. La clé de la réussite ? La MO-TI-VA-TION ! Et pour rester motivé(e) tout au long des 32 séances - 3 par semaine et 1 bonus d'une durée de 30 minutes en moyenne - Supertrainers vous propose des exercices variés, des petits challenges ludiques et de nombreux conseils et astuces pour optimiser vos entraînements et votre alimentation. À faire à la maison, en extérieur ou à la salle et sans matériel ! Avec  : - des informations accessibles pour comprendre votre corps - des schémas clairs et instructifs - des exercices toniques progressifs - des conseils pour une nutrition adaptée et des recettes

Ebook
Regular price: €10.99
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