Ce lien unique entre mère et fille, entre amour inconditionnel et conflits inévitables, mérite d’être compris pour mieux le vivre.

Et si vos émotions n’étaient pas un fardeau, mais une boussole à apprivoiser ? Hyperémotifs de Virginie Megglé vous guide pour transformer vos tempêtes intérieures en force et mieux comprendre ce que cache votre sensibilité extrême.

« On ne la reconnaît plus. On ne comprend pas comment "c'est arrivé". On n'a rien vu venir. » Pourtant le mal est là, qui crie à travers un corps qui s'efface. Comment ne pas désespérer ? L'anorexie inquiète et déstabilise un entourage réduit à l'impuissance. Avec pudeur et délicatesse, ce livre éclaire l'anorexie pour celle ou celui qui la vit au quotidien, mais aussi pour ses proches. Il nous invite à dépasser nos peurs pour nous permettre d'entendre ce que l'anorexie, tel un langage énigmatique, cherche à nous dire. Plutôt qu'une volonté égoïste de se détruire, ne peut-on pas l'aborder comme un « programme de survie », une façon d'exister en attendant de trouver « la vraie vie » ? Il s'agit ici d'envisager que la personne qui souffre détient, sans pour autant le savoir ni pouvoir s'en servir seule, les clés qui lui permettront de s'en libérer. Les nombreux témoignages recueillis par l'auteure portent un message d'espoir : patience, amour et prise de conscience des rôles de chacun dans la famille peuvent briser le cercle de la souffrance.

Elle voudrait le voir réussir loin d'elle mais tremble de le perdre. Il voudrait rester tout pour elle mais rêve de s'en détacher. Les sentiments entre mère et fils sont plus complexes et plus ambivalents qu'il n'y paraît. Du côté de la mère, comment autoriser son fils à exister hors de soi ? Comment se passer de lui ? Du côté du fils, comment trouver la force de voler de ses propres ailes ? Comment se séparer de sa mère pour s'engager vraiment auprès d'un autre amour ? Ce livre passe en revue les moments forts qui marquent la relation mère/fils : le désir d'enfant avant même de devenir mère, la naissance, les premières séparations, le premier amour, l'adolescence, le mariage... À travers des témoignages de mères ou de fils, l'auteure éclaire chacune de ces grandes étapes d'un point de vue psychanalytique et fournit des clés pour inviter à les vivre avec le plus de bonheur possible.

Et si vous pouviez enfin vous sentir légitime ? Carnet d'autoestime pour ne plus subir le sentiment d'imposture vous guide pas à pas pour transformer le doute en confiance et retrouver votre place avec sérénité.

Croire enfin en soi « Est-ce bien moi qui ai réussi ? », « Est-ce que mon succès est mérité ? », « Ai-je le droit d'être à cette place ? »... Le sentiment d'imposture - un sentiment que de nombreuses femmes connaissent bien, mais des hommes également - exprime la crainte d'être pris en flagrant délit de tromperie alors que l'on n'a pourtant pas l'intention de tromper ni d'abuser de son entourage. Comme si nous avions l'impression de ne pas être à la bonne place au bon moment, de ne pas la mériter, ou d'occuper (sans l'avoir voulu) celle d'un autre. Dans la majorité des cas, ce sentiment est indétectable, car chacun met tout en oeuvre pour le dissimuler, mais les personnes qui ont le sentiment de tromper les autres sont tellement habitées par cette appréhension qu'elles se sentent coupables ! Elles en viennent à douter d'elles, du bien-fondé de leurs actions, de leur présence, sans forcément être en mesure de l'expliquer ni de comprendre pourquoi. Cet ouvrage éclaire les causes du sentiment d'imposture et livre des pistes pour s'en délivrer et croire en soi.

Il n'est pas bon d'être fragile dans notre monde, car la fragilité est confondue avec la faiblesse. Aussi nous nous protégeons, dès qu'elle transparaît, sous un masque, comme une seconde peau. Nous nous défendons d'être fragiles et, au détriment de notre sensibilité, nous nous suradaptons. Et si nous partions à la découverte de notre fragilité originelle ? Faut-il attendre de souffrir pour prendre conscience que nous sommes des êtres extraordinaires, doués de vulnérabilité ? Virginie Megglé nous invite à saisir cette clé du vivant Sensibilité qui nous émeut chez le petit enfant chez l'artiste, chez ceux que nous admirons, la fragilité permet l'empathie et nous ouvre à tous les possibles. C'est en nous mettant à son écoute, sans plus la nier, que nous puiserons en nous les meilleures, les plus authentiques de nos forces.

Se détacher sans se sentir abandonné Une rupture amoureuse, un déménagement, un licenciement, une simple absence ou un retard nous plongent dans une profonde détresse. Nous nous sentons seuls et, parfois sans raison apparente, abandonnés. D'où vient ce sentiment ? Les expériences de séparation anciennes lorsqu'elles ont été mal vécues rendent complexes et douloureuses les étapes importantes ou plus anodines du présent. Face aux changements de vie, la peur de l'abandon réactive les sentiments d'injustice, de deuil et de solitude irrémédiable. Mettre en lumière les manques ou les trop-pleins de notre histoire personnelle nous permet de comprendre nos dépendances affectives et les liens toxiques qu'elles génèrent. La rupture nous dit l'auteur, c'est aussi avancer vers l'autonomie, faire le premier pas vers l'indépendance.

Donner du sens aux maux Crises de colère et opposition, difficulté à se faire des amis, à s'adapter à la vie scolaire, agressivité, hyperactivité, hypersensibilité, hyperémotivité, précocité... Quand l'enfant dérange, il perturbe l'équilibre familial mais peut aussi mettre en lumière ses failles. Car l'enfant qui n'entre pas dans le moule est bien souvent le révélateur d'un dysfonctionnement, en exprimant à travers son symptôme des conflits familiaux inconscients. Derrière un enfant en souffrance peut aussi se cacher un enfant thérapeute cherchant à guérir l'un de ses parents de sa peine, quitte à en tomber malade. Il est alors essentiel, au-delà du diagnostic, d'entendre ce que disent les souffrances de chacun. Quels sont les non-dits de l'histoire parentale qui frappent à la porte ? Libérer la parole autour de ces questions et les penser ensemble permet d'apaiser les tensions, et avec le temps, de voir disparaître le symptôme. Virginie Megglé nous montre qu'en redonnant du sens aux maux, en comprenant les interdépendances systémiques ou transgénérationnelles, le symptôme chez l'enfant peut être l'occasion pour une famille de grandir et pour chacun de retrouver sa juste place.

Plus d'attention, d'écoute, de protection, d'amour... Il arrive qu'un proche - conjoint, parent, enfant, ami - en demande trop. Nous avons beau donner toujours plus, ses émotions nous tyrannisent et prennent le pas sur la complicité et la joie. L'amour et l'affection sont réels, mais nous nous épuisons dans une relation étouffante, dans laquelle nous ne distinguons plus ce qui nous fait souffrir de ce qui fait souffrir l'autre. Pourquoi l'émotivité de la personne aimée devient-elle harcelante ? À quoi est dû ce sentiment de confusion face à elle ? Faut-il se détacher pour se protéger ? Comment vivra cette partie de soi que seul l'autre reconnaît ? La psychanalyste Virginie Megglé nous éclaire sur les liens fusionnels qui renvoient à la dépendance des premiers jours, celle du petit enfant vis-à-vis de sa mère. Elle nous explique comment nous affranchir du harcèlement émotionnel, pour retrouver notre intégrité et aimer librement l'autre.

Peut-on s'allonger sur le divan d'un psychanalyste quand on est roi, prince he´ritier ou simplement altesse royale ? Imagine-t-on un souverain flancher, envoyer valdinguer ses engagements officiels pour confier a` un professionnel de sante´ ses angoisses et ses fantasmes, comme n'importe lequel de ses sujets ? A-t-on vu une seule fois Elizabeth II vaciller ? Pourtant, les « cas » de Charlène de Monaco, de Diana, de Meghan et Harry, de Masako du Japon - et de tant d'autres - ne sont-ils pas re´ve´lateurs d'un certain malaise ? Après tout, Charles III n'est pas sans faille... Et si les familles royales n'e´taient pas si diffe´rentes de nous ? Et si elles avaient quelque chose a` nous apprendre sur nous-me^mes ? Entre crises de succession et crises de nerfs, pas si simple de garder toute sa te^te quand on porte la couronne.

Peut-on s'allonger sur le divan d'un psychanalyste quand on est roi, prince he´ritier ou simplement altesse royale ? Imagine-t-on un souverain flancher, envoyer valdinguer ses engagements officiels pour confier a` un professionnel de sante´ ses angoisses et ses fantasmes, comme n'importe lequel de ses sujets ? A-t-on vu une seule fois Elizabeth II vaciller ? Pourtant, les « cas » de Charlène de Monaco, de Diana, de Meghan et Harry, de Masako du Japon - et de tant d'autres - ne sont-ils pas re´ve´lateurs d'un certain malaise ? Après tout, Charles III n'est pas sans faille... Et si les familles royales n'e´taient pas si diffe´rentes de nous ? Et si elles avaient quelque chose a` nous apprendre sur nous-me^mes ? Entre crises de succession et crises de nerfs, pas si simple de garder toute sa te^te quand on porte la couronne.

Nous avons tous une image idéale de nos parents, à laquelle il est rare qu'ils correspondent. Cet ouvrage propose un parcours de régénérescence et de générosité, pour faire la paix avec nous-mêmes, et avec ceux qui nous ont donné la vie. Vos parents vous ont blessé, involontairement ou non ? Remontez le fil du temps pour mieux comprendre votre histoire. Vous ne vous êtes pas senti suffisamment aimé, reconnu, valorisé dans l'enfance ? Éloignez-vous de l'idéalisation, des illusions et de la projection, pour vous épanouir dans votre vie d'adulte. Vous êtes tiraillé par des sentiments contradictoires : vous en voulez à vos parents, mais vous les aimez malgré tout ? Repérez ces contradictions parfaitement humaines et déculpabilisez ! Quand vous êtes auprès d'eux aujourd'hui, le chagrin et la colère se ravivent ? Comprenez ce qui réveille les blessures d'antan. Vos relations avec vos parents sont conflictuelles ? Apaisez les liens en faisant preuve de compassion envers vous comme envers eux. Vous culpabilisez d'être aussi ingrat ? Écoutez et reconnaissez votre souffrance : c'est la seule façon qu'elle s'estompe. Vous vous sentez bloqué, enfermé, inhibé par des sentiments douloureux ? Libérez-vous en découvrant le bonheur d'être autonome. Vous attendez des excuses qui ne viendront peut-être jamais ? N'attendez pas que vos parents vous réparent : offrez-vous maintenant ce dont vous avez besoin. Vous ne savez pas comment faire pour restaurer l'harmonie entre vous ? Agissez, innovez : vous avez la possibilité de tisser d'autres liens.

Se débarrasser enfin des rivalités et des jalousies qui vous empoisonnent la vie Aîné, petit dernier ou « mal-aimé », vous avez souffert de votre place dans la famille et de vos relations avec vos frères et sœurs ? Encore aujourd'hui, vous vous sentez vulnérable, frustré(e) ou en colère ? Pour ne plus souffrir de ces blessures passées, apprenez à repérer les nœuds douloureux, vous libérer des situations pénibles et ne plus projeter sur vos enfants vos propres difficultés. Dans ce livre émouvant, tout en subtilité : - Des témoignages de frères et sœurs en souffrance, décryptés par une psychanalyste pour mieux comprendre les peurs et blocages inconscients. - Des pistes de réflexion et des conseils concrets pour retisser des liens et (re)construire votre propre identité. RETROUVEZ UNE RELATION FRATERNELLE APAISÉE POUR UNE VIE PLUS ÉPANOUIE !