50 Règles d'Or - Psychologie
Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive ! La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations. Elle vous permet de réussir dans votre vie privée ou professionnelle. Croire en soi et en ses compétences, clef de l'épanouissement et du rayonnement intérieur, n'est pas si difficile. Pour y arriver, il vous suffit de suivre ces 50 règles d'or. Alors, à vous de jouer !
Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences. En 50 règles d'or faciles à suivre, accompagnées de petits exercices pratiques, écrites par une coach en bien-être, vous apprendrez à prendre du recul pour vous libérer du poids du passé et pour atteindre la paix intérieure.
En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille... il existe de nombreuses situations dans lesquelles il n'est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre vous dévoile 50 règles d'or faciles à mettre en oeuvre pour rester serein en toutes circonstances.
Les conflits sont monnaie courante au quotidien. S'il est difficile à vivre, le conflit est pourtant nécessaire, voire salutaire, car il est révélateur d'un malaise et d'un manque de communication. Au travers de conseils et d'exercices concrets, ce mini-Larousse, écrit par une coach certifiée et expérimentée, vous guidera pour recréer une relation saine fondée sur l'échange, l'empathie et le respect mutuels.
On cherche à vous entortiller ? Pas question de vous laisser faire ! La manipulation est l'action exercée par une personne sur la conscience d'une autre pour l'influencer et la contrôler dans un but intéressé, voire pervers. En 50 règles d'or claires, pertinentes et incisives, écrites par un spécialiste, vous arriverez à repérer les techniques de manipulations et à en dénouer les "ficelles". Grâce à certains outils psychologiques et de communication, vous apprendrez à détecter les menteurs pathologiques et les pervers narcissiques.
Comment une relation (familiale, amicale, amoureuse, professionnelle) peut-elle évoluer en une mécanique destructrice ? Comment dépasser la négativité d'une relation pathogène ? Grâce à ce mini-guide, découvrez les clés pour : - reconnaître les signes caractéristiques d'une relation malsaine ainsi que les émotions qu'elle déclenche ; - comprendre ce qui se joue entre les personnes et éviter de culpabiliser ; - apprendre à se protéger puis à se libérer de la maltraitance psychique pour retrouver pleinement son autonomie.
Et si le bonheur était fait de ces petits riens qui, ensemble, réenchantent la vie ? Prendre la vie du bon côté est une aptitude qui s'apprend et se cultive. Grâce à ce mini traité plein d'humour et de sagesse, organisé en 50 règles d'or, apprivoisez et transformez votre quotidien. Même en temps de crise !
50 précieux conseils et exercices d'une coach en développement personnel pour apprendre cette vertu précieuse dans le couple, en famille, au travail, dans l'adversité !
Être heureux malgré les aléas de la vie, ça s'apprend ! Pratiquer la pensée positive, c'est poser un regard bienveillant sur soi et sur son quotidien, gagner en harmonie, en sérénité et en énergie. Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d'or indispensables et des conseils simples pour voir la vie du bon côté et développer durablement votre optimisme ! Le bonheur est à portée de main !
« Plaire, émouvoir, convaincre », ces trois mots incontournables du grand orateur Cicéron pour définir l'éloquence sont toujours d'actualité. Découvrez toutes les astuces, stratégies et bases fondamentales de cet art du discours pour bien vous préparer. Vous allez apprendre comment contrôler vos tics de langage, votre peur, l'importance de votre posture, de votre regard, des intonations de votre voix... Autant de clés données par quatre avocates de talent, qui vous mèneront sur le chemin de la réussite !
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