Albin Michel Pratique

Découvrez le guide indispensable pour aborder sans tabou les questions des enfants sur le corps, l'amour et la sexualité. 120 réponses claires, bienveillantes et adaptées à chaque âge pour un dialogue serein en famille.

Sexualité, consentement, plaisir : et si on apprenait enfin à en parler sans tabou ? *Corps, amour, sexualité : y’a pas d’âge pour se poser des questions !

Découvrez J'élève mon enfant - édition 2026, le guide ultime et bienveillant pour accompagner chaque parent au quotidien.

Découvrez J'attends un enfant - édition 2026, le guide incontournable pour vivre sereinement votre grossesse et votre parentalité.

Et si vos blocages émotionnels cachaient la clé d'une énergie retrouvée ? La Clé de votre énergie propose 22 protocoles concrets pour identifier et libérer les blessures du passé, héritées ou personnelles, et enfin avancer sereinement.

Qu'est-ce que l'hypersensibilité ?Pourquoi suis-je souvent submergée par mes émotions ?Comment vivre pleinement avec cette perception du monde exacerbée ? Et si ce que vous considérez aujourd'hui comme une faiblesse était en réalité l'une de vos plus grandes forces ? Dans ce petit guide, Jennifer Réthoré vous aide à mieux comprendre l'hypersensibilité, ses particularités, ses défis, mais aussi ses nombreuses richesses. À travers des explications accessibles, des illustrations et des conseils concrets, vous découvrirez comment mieux vivre avec cette sensibilité qui fait partie de vous. Vous y trouverez : o Les clés essentielles pour comprendre ce qu'est réellement l'hypersensibilité ; o Les forces et les difficultés que les personnes hypersensibles rencontrent au quotidien ; o Des pistes concrètes pour mieux vivre vos émotions, poser vos limites et faire de votre sensibilité une alliée. Un guide bienveillant et respectueux pour mieux comprendre l'hypersensibilité et vivre sereinement au quotidien !

Et si cultiver son propre potager était à la portée de tous ? Tout le monde peut jardiner ! vous révèle les 7 règles d’or et un calendrier mois par mois pour transformer même le plus petit espace en jardin productif, sans expérience préalable.

Et si la guérison venait de l’alliance entre le corps et l’âme ? Michel Odoul, expert en énergétique et fondateur de l’Institut Français de Shiatsu, explore ici les mystères des guérisons inexpliquées.

Découvrez Les Mercredis sous la pluie : 52 activités créatives et poétiques pour émerveiller vos enfants toute l’année. Un livre DIY incontournable, idéal pour les parents en quête d’idées originales et faciles à réaliser !

Transformez votre balcon, terrasse ou jardin en un havre de biodiversité grâce à ce guide pratique et inspirant.

Normalement, une mère, ça ne « se gère » pas. Pourtant, c'est ce que tu fais comme on gère une crise. Tu ajustes ton comportement pour ne pas la contrarier, tu ravales tes émotions pour laisser toute la place aux siennes et tu es en vigilance permanente pour protéger son ego. Cette charge mentale, personne ne la voit. Personne ne compte les heures passées à ruminer une conversation de cinq minutes. Ni l'énergie qu'il faut pour encaisser en silence quand elle se victimise et te culpabilise. Ni les opportunités ratées par peur de l'abandonner, ni les versions de toi sacrifiées pour satisfaire ses attentes implicites. Un jour, tu risques de te rendre compte que tu as choisi une vie où tu subis ta mère - et la petite voix qu'elle est devenue dans ta tête - alors qu'une autre vie était possible. Ce livre existe pour que ce jour n'arrive jamais. Tu y trouveras ma méthode avec des cas concrets et des protocoles précis, pour redéfinir la relation la plus fondatrice de ta vie : celle qui t'a construite... mais aussi enfermée. Je suis Clémence Biel, autrice du best-seller Et si c'était votre mère le problème ? et fondatrice de la communauté Become Your Own Mama. Ce que je te propose, c'est une libération à la fois personnelle et collective, car ce qui se joue entre mère et fille dépasse votre histoire : c'est aussi le lieu où l'on apprend aux femmes à porter plus que ce qu'elles devraient. En refusant cet héritage, tu changes ta trajectoire et celle de toutes les autres qui viendront après toi.

Fondante, croquante, sucrée, acidulée... Incroyablement polyvalente, la pomme s'impose comme la star de la pâtisserie, à la fois gourmande et résolument moderne. Des grands classiques revisités aux desserts express et légers, cet ouvrage dévoile toute la richesse de ce fruit à travers 60 recettes simples, savoureuses et accessibles à tous. Tartes et cakes généreux, desserts à partager en famille ou à servir lors de grandes occasions, snacks et petites douceurs à emporter, recettes healthy, idées pour le petit-déjeuner ou desserts minute... chaque page vous invite à redécouvrir la pomme sous un nouveau jour. Un livre indispensable pour sublimer un fruit du quotidien, réveiller votre créativité et réinventer la pâtisserie maison, du petit-déjeuner aux douceurs les plus réconfortantes.

Diagnostiquée autiste à l’âge adulte, Fanny Terrisse, psychologue et spécialiste des troubles du neurodéveloppement, partage son expérience et son expertise dans ce guide illustré.

Quatre escales, quatre univers culinaires : Philippe Etchebest vous emmène des Îles Marquises à l’Islande, en passant par la Louisiane et le Japon.

Et si la préménopause devenait enfin un sujet de conversation libérateur ? La Préménopause, on en parle ? brise les tabous avec humour et franchise, offrant conseils pratiques et témoignages pour vivre sereinement cette transition.

Quand bébé ne peut pas parler, les symptômes parlent pour lui. Toux, fièvre, rougeurs, pleurs, maux de ventre, chute... : est-ce une urgence ? Quand on devient parent, il n'est pas toujours facile de savoir quand agir... ou attendre ! Surtout lorsque votre enfant ne sait pas encore parler, et qu'il faut apprendre à déchiffrer ses symptômes. Pédiatre expérimenté et reconnu dans son domaine, le docteur Arnault Pfersdorff vous accompagne pour détecter les signes d'urgences chez l'enfant de 0 à 3 ans et développer les bons réflexes. Plus de 65 symptômes expliqués sous la forme de fiches pratiques. Des cartes mentales et des schémas pour vous permettre de repérer l'urgence et agir rapidement. Les conseils pour traiter ou prévenir les maladies ou accident. Une boîte à outils complète pour vous aider au quotidien. Un guide essentiel pour traverser les premières années de son enfant avec sérénité. Parce qu'il ne s'agit pas d'avoir réponse à tout, mais d'avoir les bons gestes aux bons moments.

60 recettes inratables et astuces pro pour maîtriser votre airfryer comme un chef, même en cuisine express. Air fryer au quotidien transforme chaque repas en succès croustillant, sain et économique, sans prise de tête !

80 recettes sucrées et illustrées à l'aquarelle pour transformer chaque saison en un moment de douceur, du cake au citron printanier aux biscuits de Noël. Un livre gourmand qui allie tradition, simplicité et poésie pour des goûters cosy inoubliables.

Et si le stress chronique vous empêchait de voir la réalité telle qu’elle est ? Dans *Sortez du mode survie !

« Dès que je ne l'ai pas dans mon radar visuel, je stresse ! » Vous vous sentez parfois partagé entre la peur de laisser votre enfant sortir et la frustration de le voir rester cloîtré dans sa chambre ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul ! Lui-même papa protecteur, Nicolas Santolaria livre avec lucidité et humour son cheminement face à ce phénomène des enfants d'intérieur. Surprotection, omniprésence des écrans, éloignement de la nature, anxiété croissante face aux faits divers... il nous montre à quel point nos propres peurs de parents peuvent, sans que nous en ayons conscience, impacter la vie de nos enfants. Au fil des pages, l'auteur expose une étude approfondie de ce phénomène de société et croise les voix de parents, d'adolescents et de professionnels, afin de mieux comprendre l'origine de ce repli. Il nous propose des pistes concrètes, sensibles et adaptées à chaque mode de vie, pour réapprendre à ouvrir la porte sur le monde. Oui, il est possible de retrouver le goût de l'extérieur et la joie des escapades quotidiennes : sortir n'est pas une épreuve, mais une aventure joyeuse !

Et si la conscience survivait à la mort du corps ? Un chirurgien et un journaliste unissent science et spiritualité pour explorer les expériences de mort imminente et révéler l’existence d’une Supraconscience.

Transformez votre quotidien culinaire avec la méthode Mentor de Philippe Etchebest : 100 recettes classiques, des astuces d’organisation et des guides d’achat pour cuisiner malin, savoureux et sans stress.

Avis aux amoureux de la cuisine française, aux gourmands invétérés, aux fans de bons petits plats réconfortants ! Ces 60 recettes sont faites pour eux : à table !

Et si votre intérieur cachait des centaines de polluants invisibles ? Anti-toxique vous révèle comment les identifier et les éliminer pour protéger votre santé et celle de vos proches.

Et si votre plus grande force — toujours vouloir faire plaisir — était en réalité votre plus grand frein ?

Et si la spiritualité était la clé d’un mieux-être au quotidien ? Julie Dachez, docteure en psychologie, explore avec humour et rigueur les liens entre science, foi et santé mentale, pour un essai aussi accessible qu’indispensable.

Découvrez pourquoi partager son lit avec son chien révèle bien plus que nos habitudes de sommeil. Hélène Gateau, vétérinaire et autrice à succès, mêle récit intime et réflexion sociologique pour explorer la place des animaux dans nos vies nocturnes.

Depuis 1933, Laura Todd révolutionne l’art du cookie. Découvrez dans ce livre les 50 recettes iconiques et les secrets de la plus ancienne maison française, pour des cookies moelleux et gourmands à réussir chez vous.

Et si la réussite de votre enfant ne dépendait pas de ses notes ? Arrêtez de stresser offre un regard neuf sur l'école et des outils concrets pour accompagner son enfant sans pression.

Et si remettre vos décisions financières à plus tard vous coûtait plus cher que vous ne le pensez ? Épargner ou profiter ? Acheter ou louer ? Investir ou laisser son argent dormir ? Comment financer un projet, protéger ses proches ou préparer sa retraite ? L'argent est un sujet complexe, au croisement de nos croyances, de notre histoire familiale et de nos expériences de vie. Pourtant, nos choix financiers influencent chaque étape de notre vie, et parfois même nos relations. Avec Alix de Renty, découvrez les principes essentiels pour prendre en main vos finances et faire des choix adaptés à vos objectifs, quels que soient vos revenus ou votre point de départ. Grâce à ce guide pratique, vous pourrez : Établir un budget efficace sans vous priver. Constituer une épargne de sécurité et financer vos projets. Comprendre la fiscalité, le crédit et les placements. Préparer les grandes étapes de votre vie : mariage, achat immobilier, divorce, retraite, succession... Éviter les erreurs qui peuvent coûter cher. Parler d'argent avec assurance, quel que soit votre interlocuteur : partenaire, famille, amis, employeur ou conseil financier. Accessible, concret et illustré d'exemples du quotidien, ce livre vous donne les clés pour prendre des décisions éclairées, gagner en sérénité et reprendre le pouvoir sur votre argent. Car bien géré, l'argent devient un levier de liberté, de choix et de sécurité pour l'avenir.

Le périnée, ce muscle méconnu, détient la clé de votre équilibre physique et intime. Découvrez comment en prendre soin à chaque étape de votre vie, grâce à une méthode simple, accessible et libératrice, signée Clarisse Ernoux.

Arthur et Vincent, les fondateurs de Gueuleton, vous invitent à un tour de France gourmand à travers 60 produits du terroir et 72 recettes inédites.