Parentalité heureuse

Et si la période de l’adolescence n’était pas cette impasse dans laquelle nous nous épuisons parfois en tant que parents, mais l’occasion de retrouver notre enthousiasme ? Et si elle pouvait nous redonner l’envie de réaliser des projets ? Si parents et enfants pouvaient être des sources d’inspiration mutuelle ? Loin des récits pessimistes trop souvent présentés, ce livre invite à considérer cette période avec confiance. L’autrice aborde de nombreux sujets délicats comme les jeux vidéo, la sexualité, les substances psychoactives, la pression scolaire ou encore l’orientation professionnelle. Elle propose des astuces et des rituels de passage pour améliorer les relations avec nos adolescents, éviter les tensions dues à une incompréhension mutuelle et devenir de véritables alliés. Cela vous redonnera de l’énergie pour vous permettre d’accompagner vos enfants vers une indépendance sécurisante. Catherine Dumonteil-Kremer, mère de trois enfants, pionnière de la parentalité positive, est écrivaine, conférencière, formatrice, fondatrice et rédactrice en chef du magazine PEPS. Elle est à l’origine du concept de Parentalité Créative® et forme des consultants en parentalité au sein d’un réseau coopératif. Elle a cofondé l’Observatoire de la violence éducative ordinaire et a créé, en 2004, la journée de la non-violence éducative en France. Elle est notamment l’autrice aux éditions Jouvence de La famille s’agrandit et de Poser des limites à son enfant.

Que vous rencontriez ou non des problèmes de fertilité, ce guide saura apporter des réponses à vos interrogations les plus intimes. Durant cette période souvent secrète, il est difficile de savoir à qui s’adresser pour préparer son corps, son cœur, son âme et son couple à offrir la vie. Et c’est justement cette vision globale, alliant médecines ayurvédique et allopathique, approches émotionnelle et énergétique, qu’Amélie Clergue Vaurès a désiré partager avec vous au fil des pages. Vous découvrirez comment stimuler votre fertilité notamment grâce à l’alimentation, la gestion du stress, le suivi de vos cycles menstruels, l’accompagnement des émotions, la pratique du Fertility Breath®... Au terme de votre lecture, l’ayurvéda n’aura plus de secrets pour vous : dinacharya, détox, fertility yoga et méditation deviendront vos meilleurs alliés. Sans oublier de précieux outils pour les couples rencontrant des difficultés à la procréation (SOPK, endométriose...) et devant entamer un parcours de PMA. - Des conseils pratiques pour optimiser vos chances de concevoir un enfant. - Des rituels ayurvédiques pour préparer votre corps et votre esprit à offrir la vie. - Des recommandations de professionnels pour une grossesse en pleine santé !

Si vous vous êtes déjà dit « J’aimerais tant savoir ce qu’il se passe dans sa tête », réjouissez-vous, vous tenez entre les mains un ouvrage qui vous donnera des outils pour mieux communiquer avec votre enfant. Une palette de signes correspondant à ses centres d’intérêt (repas, jeu, toilette, transports, animaux, émotions) lui offre les outils nécessaires pour exprimer ses besoins et être compris. « Les bébés ont la capacité physique d’imiter les gestes bien avant celle de parler. » Nathanaëlle Bouhier-Charles a introduit en France l’idée d’utiliser des signes pour mieux communiquer avec les bébés et est à l’origine du réseau www.signeavecmoi.com. Elle est spécialisée en pédagogie et communication, passionnée par le lien parent-enfant et engagée dans une association de soutien à la parentalité respectueuse.

Vous êtes parfois perturbé(e) par les crises de vos enfants ? Vous avez du mal à comprendre leurs sauts de joie ou leurs flots de larmes ? Cet ouvrage documenté vous permettra de l’aider à identifier ses émotions et à traduire ce qu’il ressent avec des mots, mais surtout de l’écouter et de l’accompagner pour les transformer en véritables alliées. En s’appuyant sur les neurosciences affectives et sociales (NAS), cet essai bienveillant vous embarquera pour un doux voyage au pays des émotions, et bouleversera votre point de vue sur la question avec de pertinentes pistes de réflexions et de merveilleuses activités à partager à l’école comme à la maison.

Qui n’a jamais été confronté à un enfant qui refuse de manger car le met lui déplait ou car celui-ci comporte des légumes ? Adoptez rapidement les bons réflexes afin que le refus ne devienne pas une habitude ou un chantage affectif. Pour cela, vous trouverez dans cet ouvrage cinquante pistes et astuces simples (sous forme de fiches) pour améliorer la situation et permettre à votre enfant de s’alimenter sainement, mais surtout avec plaisir. Vous retrouverez le bonheur de partager en famille des repas dans une ambiance conviviale, agréable et dénuée de tensions.

Vous êtes préoccupé à l’idée de devenir ou d’être un « bon » parent ? Vous vous documentez par tous les moyens (livres, vidéos, podcasts...) et finissez par être perdu face aux mutiples conseils reçus ou entendus ? Et si la clé essentielle était simplement en vous ? Pour faire du rôle de parent un jeu d’enfant, l’important est d’apprendre avant tout à VOUS faire confiance, mais aussi d’observer votre enfant et de LUI faire confiance. Dans ce livre, il n’y a pas d’injonctions ou de bonne marche à suivre mais du pragmatisme, de l’humour et des astuces simples pour mieux comprendre et guider votre enfant lors des grandes étapes (naissance, sommeil, alimentation, langage, émotions, crèche...) tout cela sans vous oublier vous ! En bonus : 12 ateliers Montessori pour les enfants de 0 à 4 ans.

Vous tenez entre les mains un guide de développement personnel à destination des adultes désireux de donner les clés d’une vie heureuse aux enfants qui les entourent. Vaste programme. À travers son expérience d’instituteur en maternelle, Christophe Loupy explique comment et pourquoi il a distillé des graines de savoir et d’amour dans ses classes et comment il a fait changer les comportements en bonifiant l’état d’esprit de ses élèves. Entre neurosciences, psychologie, sciences sociales et philosophie, il propose un texte simple et pétri d’humanité, enrichi de scènes de vie quotidienne. Vous appréhenderez ainsi avec facilité les cinq clés d’une vie épanouie pour qu’un enfant puisse être en paix avec lui-même, en paix avec les autres, confiant en ses capacités, (bon) acteur du monde et pleinement conscient. Un ouvrage précieux pour toute la famille qui vous apprendra à devenir des super héros du bonheur. Pour transmettre les valeurs que vous voulez trouver dans le monde aux générations futures.

Vous attendez un nouvel enfant et vous vous demandez comment préparer votre aîné à son arrivée ? Comment vous allez réussir à maintenir constante votre attention à leur égard ? Comment instaurer une relation saine, complice et conviviale ? Vous trouverez, au fil des pages de ce livre atemporel, le soutien dont vous, parents, avez besoin pour faire face aux problèmes de relations dans la fratrie : - de la préparation à la naissance jusqu’à l’évolution de vos choix éducatifs, - en passant par le soutien de l’aîné, la compréhension du second, et la protection des plus jeunes... Astuces, jeux et réflexions sur le quotidien des parents sont proposés ici pour l’épanouissement de toute la famille ! Catherine Dumonteil-Kremer est la pionnière de la parentalité positive en France. Auteure, conférencière, formatrice, éducatrice Montessori (conceptrice des premiers ateliers parentaux français), elle accompagne les parents depuis plus de vingt-cinq ans dans leur remise en question et leur désir de respecter leurs enfants. Elle a fondé la journée de la non-violence éducative dans l’Hexagone, qu’elle coordonne depuis quinze ans, et a créé PEPS, le magazine de la parentalité positive. Avec les membres de son réseau Parentalité Créative, elle a aussi conçu une hotline gratuite pour les parents : SOS Parentalité. Elle est également l’auteure, aux éditions Jouvence, de L’adolescence autrement et de Poser des limites à son enfant.

Et si vous proposiez à votre enfant d'embarquer pour un voyage d'exploration sur le continent de la pleine conscience ? Ce continent, composé de 6 pays, lui permettra de découvrir l'importance de la respiration, du corps, des cinq sens, des émotions, des pensées et du bien vivre ensemble. 6 pays dans lesquels se cachent un trésor à découvrir au fil des pages, des exercices et des méditations guidées. Ce livre s'apparente alors à un manuel qu'utilisent les explorateurs en quête de trésors cachés à l'autre bout du monde ou sur une île déserte. À la différence près que le trésor à découvrir ici se cache à l'intérieur de nous et qu'il est important de le partager avec les autres. Grâce à ce joli livre illustré, apprenons ensemble, petits et grands, à faire de notre planète un endroit où il fait bon vivre pour tout le monde !

Comment faire pour que la scolarité de nos enfants se déroule au mieux ? Comment s’organiser et leur donner envie d’apprendre ? Comment les accompagner toutes ces années avec bienveillance ? Comment aider nos jeunes à devenir des adultes ? Accompagner la scolarité engendre bien des interrogations et le véritable défi, pour les parents comme pour les éducateurs, consiste à faire correspondre les attentes du système scolaire avec les spécificités de chacun. Issues d’univers différents (la psychologie et l’entreprise), deux mères se sont associées pour offrir des regards croisés sur le monde de l’éducation et ses méandres. Avec l’éclairage d’experts reconnus en matière de scolarité, elles vous livrent un guide pratique pour articuler savoirs, savoir-faire et savoir-être, de la maternelle au lycée. Les clés et les outils proposés vous permettront d’accompagner vers l’autonomie les enfants et ados aux différents stades du parcours scolaire. Que vous soyez parent, enseignant, éducateur ou animateur en charge d’éducation, vous trouverez dans cet ouvrage des réponses à vos questions !

Vous considérez que l’enfance est le meilleur moment pour enseigner les principes d’hygiène de vie issus du bon sens naturopathique ? Vous souhaitez prendre soin de votre enfant et l’aider à grandir et à s’épanouir de manière naturelle ? Alors ce guide est fait pour vous ! De la naissance à l’âge de 10 ans, l’auteure vous propose une synthèse des techniques naturopathiques adaptées à l’enfance. Alimentation, hygiène de vie, remèdes naturels, immunité, gestion des émotions, vous apprendrez à adapter votre accompagnement en fonction du tempérament de votre enfant (lymphatique, sanguin, bilieux, nerveux). Ponctué de fiches pratiques, mémos et conseils simples, cet ouvrage richement documenté vous invite à mettre en place au quotidien un véritable art de vivre au naturel, en cohérence avec les besoins fondamentaux de votre enfant.

Des activités inspirées de la pratique du théâtre pour aider les enfants à développer leur confiance en eux, à mieux se connaître, à communiquer, ou encore à s'affirmer.

Vous essayez d’avoir un enfant et le temps vous semble long ? Savez-vous qu’infertilité ne signifie pas stérilité ? Et qu’un couple sur six éprouve des difficultés à avoir un enfant... ? Quelles sont les causes de l’infertilité ? Quand faut-il consulter ? Comment préserver sa vie de couple et son intimité ? Quelles solutions regroupent la PMA (Procréation Médicalement Assistée) ? Comment bien vivre ce parcours ? Comment accepter de devenir parents autrement ? Écrit par une coach en périnatalité elle-même passée par la case PMA, cet ouvrage aussi sérieux que bienveillant deviendra votre compagnon de route pour mieux vivre ce chemin vers la vie. Richement documenté, il répondra aux questions que vous n’osez pas poser, vous expliquera toutes les étapes et vous proposera des solutions d’accompagnements (hypnose, acupuncture, sophrologie, ostéopathie).

Dès la conception et pendant toute la grossesse, une communication intense s’établit entre la mère et l’enfant. Après la naissance, elle se poursuit, ponctuée d’amour, de tendresse, de disponibilité et de réciprocité. Tout ceci contribue à développer et consolider la sécurité affective de l’enfant. Fleuron de la parentalité positive, la sécurité affective permet à l’enfant puis à l’adolescent de s’élever, de grandir et de prendre son envol sur les bases d’une confiance en soi solide. Grâce à cet ouvrage alliant théorie et pratique, apprenez à conjuguer amour et disponibilité avec autorité et autonomisation.

Votre ado se met à lever les yeux au ciel lorsque vous lui parlez, refuse les bons petits plats préparés avec amour, dort jusqu’à midi même par grand soleil, teste l’agressivité de manière répétitive... Doudou n’est plus l’ange aux jolies boucles d’or que vous connaissiez... Vous y êtes ! Il entre dans l’adolescence. Dépassés, vous vivez une période de crise parentale, écho de sa crise à lui. Pour vous aider à vivre plus sereinement cette étape incontournable et essentielle de toute vie de parent, cet ouvrage vous présente des outils concrets à mettre en pratique quotidiennement. Il vous invite notamment à apaiser vos émotions, vos craintes, à retrouver estime de soi et confiance en soi, à accepter la perte de l’idéal souhaité, et à repérer ce qui reste de beau dans tout cela. Aude Jaubert, psychologue formée aux thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles, travaille en institution, en libéral et en tant que formatrice. Son parcours auprès de publics en difficulté l’a amenée à se spécialiser dans les troubles de l’estime de soi, les difficultés relationnelles et de communication, qui sont les centres de la plupart des souffrances évoquées. Elle est co-auteure aux Éditions Jouvence du Cahier poche?:?Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin?!

Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, votre enfant a-t-il l’occasion de s’arrêter et de jouer, de se recentrer et de ne rien faire ? Vous rêvez de lui offrir des espaces-temps propices au retour à soi et à la simplicité d’être ? Le yoga est la pratique idéale pour l’aider à se retrouver et à grandir sereinement. À travers une approche profondément humaine et des postures faciles à réaliser, vous pouvez l’accompagner dans la découverte du yoga. Cet ouvrage présente la philosophie du yoga de manière accessible et vous interpelle sur l’attitude que vous souhaitez privilégier dans votre lien à l’enfant. Il contient 48 postures, des jeux, des exercices ludiques. Vous découvrirez également des pratiques originales à mettre en place tout au long de la journée, au gré des changements de rythme et des besoins de l’enfant.

La musique, si épanouissante et merveilleuse soitelle, peut parfois rebuter certains enfants, par crainte du solfège ou par lassitude d'une nécessaire répétition... Pourtant, en les sensibilisant dès leur plus jeune âge à la musique, - et cela dès la grossesse ! - il est possible d'inverser la tendance et de donner le goût des sons et des rythmes aux enfants, durablement. Dans cet ouvrage, l'auteur vous propose une sensibilisation musicale naturelle et sereine à travers des situations rythmiques et sonores simples et ludiques. Les « dispositifs » et les conseils qui vous sont proposés sont accessibles à tous sans aucune connaissance musicale préalable. Ils s'appuient sur votre désir de faire découvrir à votre enfant l'univers magique de la musique, à travers des jeux et des expérimentations. Organisé par tranches d'âge, ce livre suit les pas du nouveau-né, du bébé et de l'enfant, afin de l'accompagner dans sa découverte, jusqu'à, peut-être, sa décision de pratiquer un instrument en particulier, pour son plus grand bonheur et celui des oreilles de votre famille !

Préface d'Illios Kotsou et Caroline Lesire. Les enfants et les adolescents d'aujourd'hui se sentent souvent perdus dans une société où le paraître et l'avoir sont fondamentaux, et où ils ont le sentiment de ne pas être rencontrés dans leurs besoins profonds et véritables. Tant à l'école que dans le quotidien familial, il est urgent de développer une véritable écoute et d'accueillir leurs émotions et leurs idéaux. En tant que parents ou éducateurs, aidons-les à vivre reliés, à l'intérieur d'eux-mêmes, mais aussi à l'Univers ! Cet ouvrage présente un chemin de vie, une façon nouvelle d'accompagner et de former les enfants et les ados, adultes de demain, pour qu'ils apprennent à devenir eux-mêmes et à se sentir appartenir au grand Tout. À travers des conseils, des activités (méditation, yoga, biodanza®, arts martiaux...), mais aussi de nombreux témoignages, l'auteure nous donne les clés pour éveiller les enfants à leur spiritualité, leur permettre de grandir et de s'épanouir, pour ré-enchanter le monde !

Les pauses cérébrales sont de courtes activités qui permettent au cerveau de se reposer pour ensuite être plus actif et opérationnel. Pour répondre quotidiennement aux besoins du cerveau des petits comme des grands, il est primordial de lui accorder, entre autres, ces récréations... Voici 52 temps ludiques et créatifs à réaliser avec les enfants, à l’école ou à la maison, entre deux situations d’apprentissage et pour commencer ou terminer une journée. Qu’elles soient sportives, chantées, musicales, créatives, méditatives, basées sur la respiration ou propices aux rires, ces 52 pauses sont à vivre comme des récrés, des temps de jeux, de divertissements, de détente, de délassement pour créer du lien avec les enfants !

Que vous soyez déjà grand-mère ou que votre enfant vienne de vous annoncer que vous allez le devenir, ce profond bouleversement soulève probablement en vous bien des questions. Comment trouver votre juste place et assumer ce nouveau rôle aux multiples facettes ? Comment vous positionner face aux choix des parents ? Comment aborder la question du sommeil, des conflits, des gardes, des cadeaux... ? Autant d’interrogations auxquelles vous pourrez trouver ici des réponses bienveillantes ! Des notions de psychologie, des chiffres, des conseils, des activités, des citations et même des recettes de cuisine vous accompagneront pour gérer ce tsunami émotionnel et identitaire, afin de savourer sereinement cette magnifique expérience !

Vous vous demandez s’il est possible de créer un lien avec votre enfant durant la grossesse ? Puis, après la naissance, vous vous inquiétez lorsqu’il pleure ou ne dort pas ? Dur, dur de comprendre bébé alors qu’il ne parle pas encore ! Voici enfin la complète mise à jour de ce livre incontournable ayant contribué à la naissance d’une révolution à travers le monde dans le domaine de l’éducation des enfants. Vous apprendrez à interpréter les signaux de votre bébé et à répondre à ses besoins, de sa conception jusqu’à l’âge de 2 ans et demi. Les recherches et l’expérience de l’auteure vous permettront notamment de comprendre comment créer des liens avec votre bébé, comment répondre à ses pleurs, stimuler son intelligence, l’aider à mieux dormir et l’élever dans la non-violence. Indispensable pour créer le lien !

Saviez-vous que vous respirez en moyenne 25 920 fois par jour ? Cet acte, omniprésent dans votre vie et dans celle de vos enfants, est néanmoins effectué inconsciemment la plupart du temps. Embarqués dans votre rythme de vie effréné, les enfants n’ont que très rarement conscience du pouvoir de la respiration qui est pourtant influencée chaque jour par leur état intérieur, leurs pensées et leurs émotions. Et si vous les invitiez à découvrir, ensemble, ce potentiel ? Une belle occasion de ralentir et d’apprendre à écouter vos besoins respectifs. En proposant à vos enfants de respirer avec Doudou, de jouer au domino des respirations ou encore de souffler sur un moulin à vent, c’est tout simplement leur santé que vous préserverez, des valeurs bienveillantes que vous leur transmettrez et un doux moment que vous partagerez ! Maman de deux enfants, Catherine Blondiau est une ancienne avocate devenue, il y a plus de dix ans, professeure de yoga. Elle accompagne les adultes selon la philosophie du Viniyoga et anime également de nombreux ateliers et formations pour les enfants. Elle explore et développe notamment des outils pour accompagner les plus jeunes dans la découverte de leurs talents et de leur nature profonde. Elle est l’auteure, aux Éditions Jouvence, du Petit Cahier d’exercices de Communication NonViolente® avec les enfants (en collaboration avec Anne van Stappen). « Il s’agit de mettre un sourire sur son visage et sur son cœur, et de goûter l’instant en le respirant tout doucement. » - Guy Corneau

Rouleaux de papier toilette, boîtes de conserve ou pots en verre, bouchons de liège, pommes de pins, bouteilles de lait, cartons ou papier journal sont autant de matériel à recycler, à transformer pour fabriquer des jeux, de la décoration pour la maison ou de jolis objets pour Noël, à offrir ou à s’offrir. Les ateliers créatifs proposés dans cet ouvrage suivent les principes pédagogiques de la méthode Montessori et valorisent la philosophie « zéro déchet ». Ils permettront à vos enfants de nourrir créativité, confiance en soi et autonomie tout en vous offrant un merveilleux moment de complicité.

Vous avez tous déjà fait de l’acroyoga sans le savoir et c’est une pratique dont vos enfants raffoleront aussi mêlant jeu coopératif, yoga, acrobaties ludiques, massages et communication positive. Tout en vous amusant, l’acroyoga vous permet de renforcer la confiance et la complicité parent-enfant, et de préparer vos enfants à faire face aux défis qui les attendent avec plus de conscience, de concentration, de confiance et d'humour. Quant à vous, vous retrouverez très certainement l’enfant qui sommeille en vous et vous aborderez votre rôle éducatif sous un nouvel angle. S'envoler en famille est un moment très précieux !

Lorsque vous étiez enfant, on vous a souvent répété de bien éteindre la lumière et de préférer une douche à un bain. Facile ! Mais vingt ou trente ans plus tard, cela ne suffit plus... Le climat se réchauffe, les déchets envahissent les océans et l’environnement est au cœur des préoccupations. Alors, comment aborder les grandes thématiques environnementales avec votre enfant et l’encourager à agir au quotidien ? Cet ouvrage vous offre 75 activités de mise en pratique pour sensibiliser votre enfant aux questions écologiques. De la maison à l'école, en passant par le jardin, tous les lieux sont passés en revue afin de proposer des actions concrètes. Main dans la main avec votre enfant, construisez un mode de vie plus responsable !