Les éditions Trédaniel

Who could have guessed that intelligence could create such suffering and unhappiness? Yet, in my practice, I often meet people who struggle with overthinking. They tell me their minds never give them a break, not even at night. They're fed up with the constant doubts, endless questions, the acute awareness, and the overzealous senses that spot even the most minute detail. They often wish they could just switch their minds off. More than anything, they feel the weight of being different-misunderstood and wounded by the modern world. Their concluding thought: I don't feel like I belong on this Earth! This book offers a mechanics and piloting 101 course for these neurodivergent, super-efficient brains. Christel Petitcollin is a personal development and communication coach and trainer. Trained in NLP, Transactional Analysis, Ericksonian hypnosis, trauma-informed victim interviewing and the treatment of post-traumatic stress, she has been providing support to thousands of victims on the road to recovery over the past thirty years. With her usual pragmatism and common sense, the authoress offers a unique path towards leaving behind a stunned victim state and restoring one's integrity. Christel Petitcollin is also the authoress of numerous books on personal development, translated and published in several countries. The art of overthinking, How to tame the beast (Je pense trop in french) is an international best-seller.

Sous ce titre provocateur qui va à l'encontre de tout ce que l'on nous apprend depuis notre enfance, ce livre, très accessible et profond, nous explique comment débloquer le pouvoir qui est en nous et qui ne demande qu'à s'épanouir pour que nous soyons la personne que nous souhaitons vraiment être. Et cela, sans tenir compte du regard des autres, sans nous soucier de leur approbation. En s'appuyant sur les théories d'Alfred Adler, l'un des trois géants de la psychologie du début du XXe siècle aux côtés de Freud et de Jung, ce livre suit une conversation éclairante entre un philosophe et un jeune homme. Le philosophe explique à son élève comment chacun d'entre nous est capable de déterminer sa propre vie, sans les entraves des expériences passées, des doutes et des attentes des autres. C'est une façon de penser profondément libératrice, nous permettant de développer le courage de changer et d'ignorer les limites que nous et les personnes qui nous entourent peuvent nous imposer.

Par Ichiro Kishimi, l'auteur des best-sellers mondiaux Avoir le courage de ne pas être aimé et Avoir le courage d'être heureux.POURQUOI AVOIR PEUR DE VIEILLIR ?Dans une société qui valorise la jeunesse, vieillir est souvent perçu comme un déclin. Nous redoutons la perte de nos capacités, la maladie, la solitude ou l'impression de devenir inutile. Mais faut-il vraiment envisager la vieillesse de cette manière ?Après les best-sellers mondiaux Avoir le courage de ne pas être aimé et Avoir le courage d'être heureux, inspirés de la psychologie d'Alfred Adler, Ichiro Kishimi nous invite à réfléchir à l'une des grandes questions de notre époque : comment vivre sereinement les années qui viennent.En s'appuyant sur la philosophie, la littérature et l'expérience personnelle de l'auteur, ce livre, accessible et profond, propose une autre manière de regarder l'avenir. Vieillir ne signifie pas seulement perdre quelque chose. C'est aussi l'occasion de se libérer des attentes de la société, de redécouvrir ce qui compte vraiment et d'habiter pleinement le présent.Un essai lumineux qui invite à voir la vieillesse non comme un déclin, mais comme un moment de liberté, de lucidité et de sens.

UN HIVER SANS MALADIE, C'EST POSSIBLE ! Rhumes, grippes, Covid, infections respiratoires... Chaque hiver, les virus reviennent à la charge. Pourtant, il existe aujourd'huiun protocole simple, naturel et peu coûteux, capable de vousen protéger efficacement - et même de vous remettre sur pied en 24 heures en cas d'infection. Dans ce guide clair et accessible, Xavier Bazin vous dévoile une méthode fondée sur des décennies de recherches scientifiques et validée par l'expérience de nombreux médecins de terrain. En s'appuyant sur les vitamines, les minéraux essentiels, les solutions salines et autres gestes oubliés, il vous apprend à utiliser les bons remèdes, aux bons dosages, au bon moment. Vous découvrirez notamment : o comment utiliser efficacement les vitamines D, C et le zinc ; o comment les simples rinçages à l'eau salée peuvent fairedes merveilles ; o quelles substances naturelles (comme l'échinacée ou les probiotiques) tiennent leurs promesses. Loin des traitements coûteux et des automatismes médicamenteux, ce livre vous propose un retour à l'essentiel, éclairé par la science.

ÊTES-VOUS ÉPUISÉ À FORCE DE VOULOIR ÊTRE EXCEPTIONNEL ?IL EST TEMPS DE SORTIR DU CYCLE DE LA PRESSION PERMANENTE ET DE CHOISIR D'ÊTRE ORDINAIRE.Ichiro Kishimi, auteur du best-seller mondial Avoir le courage de ne pas être aimé, s'adresse ici à toutes celles et ceux qui vivent dans la comparaison, la compétition et le besoin constant de prouver leur valeur. Son message est d'une simplicité désarmante : cessez de vouloir vous démarquer !Être ordinaire n'est pas un échec, mais une libération. Celle de la compétition permanente, du besoin de reconnaissance et du stress de devoir toujours faire ses preuves. En renonçant à vouloir être exceptionnels, nous permettons enfin à nos véritables qualités de s'exprimer.Un livre inspirant pour relâcher cette pression et découvrir que le véritable courage ne consiste pas à devenir exceptionnel, mais à vivre pleinement en étant simplement soi-même.VOUS AVEZ EU LE COURAGE DE NE PAS ÊTRE AIMÉ, TROUVEZ MAINTENANT CELUI D'ÊTRE ORDINAIRE.

L'abécédaire indispensable pour découvrir qui était Jean Gabin. Un livre porté par le fils de Jean Gabin, Mathias Moncorgé, et un grand spécialiste de l'acteur, Patrick Glâtre.

Don Miguel Ruiz Jr. nous partage dans ce livre ses conseils inspirés de la sagesse toltèque pour nous aider à dépasser nos peurs.

NOUS POUVONS TOUS CHANGER PROFONDÉMENT NOTRE VIE.NOUS POUVONS TOUS ÊTRE HEUREUX.SI NOUS EN FAISONS LE CHOIX...Après leur best-seller mondial Avoir le courage de ne pas être aimé, Ichiro Kishimi et Fumitake Koga nous livrent ici les clés pour trouver le courage de choisir le bonheur et devenir la personne que nous souhaitons vraiment être.Utilisant le format traditionnel de la philosophie grecque qui consiste en un dialogue entre un jeune homme et un philosophe, ils explorent les puissants enseignements d'Alfred Adler - l'un des trois géants de la psychologie du début du xxe siècle aux côtés de Freud et de Jung - sur le sens profond de la liberté et du courage.Avoir le courage d'être heureux reprend les échanges entre ce jeune homme et le philosophe, initiés dans leur ouvrage précédent. C'est l'occasion de mettre en pratique les idées d'Adler et de comprendre comment les choix que nous réalisons chaque jour et les relations que nous instaurons avec les autres ont un poids déterminant sur notre bonheur.

Un guide inspirant et accessible pour transformer son rapport au stress, au mental et à la conscience, par Deepak Chopra, l'un des maîtres contemporains de la spiritualité, et auteur de best-sellers du .

Un livre événement sur la vie de cet immense acteur, disparu il y a 20 ans, avec de nombreux témoignages et documents inédits.

Best-seller international, plus de 3 milllions d'exemplaires vendus. Le premier ouvrage du psychiatre et neuroscientifique Amir Levine sur la théorie de l'attachement. L'une des avancées les plus importantes de la psychologie moderne éclaire notre manière d'aimer.

Une introduction à l'agriculture sauvage Au cours des quarante dernières années Masanohu Fukuoka a témoigné avec indignation de la dégénérescence de la terre et de la société japonaise. Comme un seul homme, les japonais ont suivi le modèle américain de développement économique et industriel, abandonnant leur riche héritage de travail simple et proche de la terre. Mais M. Fukuoka était déterminé à ne pas abandonner l'agriculture traditionnelle. Il l'affina, au contraire, à tel point que sa méthode d'agriculture sauvage demande moins de travail et cause moins de dégâts à la nature qu'aucune autre méthode tout en maintenant les mêmes rendements à l'hectare que les paysans voisins. Dans cet ouvrage d'une profonde sensibilité et qui fait réfléchir, M. Fukuoka décrit les événements qui l'ont conduit à développer sa méthode d'agriculture sauvage et l'impact qu'elle a eu sur sa terre, lui-même, et les milliers de personnes à qui il l'a enseignée. Il décrit la méthode elle-même et pourquoi il croit qu'elle offre un modèle pratique et stable de société basée sur la simplicité et la permanence. M. Fukuoka fait preuve d'une compréhension profonde des interactions entre l'agriculture et les autres aspects de la culture. Il sent que l'agriculture sauvage a son origine dans la santé spirituelle de l'individu. Il considère que la guérison de la terre et la purification de l'esprit humain sont la même chose et propose une manière de vivre et de cultiver où ce processus puisse se réaliser. Ce livre a pour but de changer les attitudes envers la nature, l'agriculture, la nourriture, la santé physique et spirituelle.

Par l'auteure du best-seller Un ouvrage véritablement novateur : premier ouvrage sur le marché français entièrement consacré à l'amour et à la sexualité, en lien direct avec l'histoire familiale.

Le best-seller international sur l'art de la bonne conversation. L'art de poser les questionsqui changent les conversations,avec Socrate comme guide. À une époque où tout le monde parle en même temps et où les opinions semblent valoir autant que les faits, il devient difficile de créer un véritable lien entre les personnes. Nous cherchons à convaincre plutôt qu'à réfléchir ensemble. Nos échanges ressemblent souvent davantage à des débats qu'à de véritables dialogues. Nous préférons parler plutôt qu'écouter ; nous prenons rarement le temps d'interroger réellement l'autre. Et admettre que l'on ne sait pas quelque chose paraît presque impossible. Et si vous saviez, en toute circonstance, poser LA question, celle qui ouvre une vraie conversation ? En s'inspirant de Socrate et d'autres penseurs, Elke Wiss vous révèle comment faire. Cet ouvrage est un guide philosophique vivant, riche en conseils et en exercices, pour apprendre à susciter des échanges qui surprennent, font réfléchir et créent du lien, tout en vous aidant à mieux vous connaître.

Pourquoi la conscience existe au-delà du cerveauDepuis des siècles, la science affirme que notre cerveau produit nos pensées, nos émotions, notre conscience. Mais ce modèle est-il suffisant pour expliquer ce que nous vivons réellement ?À l'image de Nicolas Copernic, qui a bouleversé notre vision du cosmos en retirant à la Terre sa position centrale, une nouvelle révolution est peut-être en marche : celle qui consiste à remettre en question la place du cerveau dans la production de la conscience.S'appuyant sur quarante années d'observations, d'expériences cliniques et de recherches interdisciplinaires, le docteur Charbonier explore les limites du paradigme matérialiste. Expériences de mort imminente, perceptions inexpliquées, états de conscience altérée : autant de phénomènes troublants qui invitent à repenser notre compréhension du réel.Et si le cerveau n'était pas le producteur de la conscience, mais son interface ? Et si notre esprit ne se limitait pas à notre biologie ?Accessible et stimulant, cet ouvrage propose une réflexion audacieuse au croisement de la science, de la philosophie et de l'expérience humaine. Une invitation à élargir notre regard et à interroger profondément ce que nous sommes.

Retrouver en Poche cet ouvrage où pour la première fois, Nathalie Marquay-Pernaut se confie sur le lien étroit qu'elle entretient avec ses guides, ses anges, les âmes qui la protègent...

Best-seller du . Un guide inspirant et accessible sur la discipline et la constance, fondé sur une philosophie simple : faire chaque jour un pas de plus pour transformer sa vie.

Pour se libérer de l'addiction,il faut remonter à son origine...Pourquoi devient-on accro ? Et si ce n'étaitni une maladie ni le signe d'un manque de volonté,mais la conséquence de blessures plus profondes ?Médecin mondialement reconnu pour ses travaux sur lestraumatismes, le Dr Gabor Maté nous invite à repenser enprofondeur notre vision de lʼaddiction. Quʼil sʼagisse dʼalcool, dedrogues, de sexe, dʼargent, de pouvoir, de travail ou de tout autrecomportement autodestructeur, il montre que la dépendance neconcerne pas seulement quelques individus : elle traverse toutenotre société. Elle trouve son origine dans notre histoire personnelle,notre développement émotionnel et la manière dont notre cerveausʼest développé.Sʼappuyant sur les recherches les plus récentes et sur plusieursdécennies d'expérience auprès de patients en grande souffrance,le Dr Maté écarte les recettes simplistes du développementpersonnel et révèle que la connaissance de soi constitue la premièreétape vers le mieux-être.Un ouvrage majeur, devenu un best-seller international, quitransformera votre regard sur vous-même, sur les autres etsur la souffrance humaine.

L'amour divin et la peur animale : notre dualité fondamentale. L'amour nous vient d'ailleurs. Il n'y a pas de raison d'aimer ! En revanche, nous avons mille raisons d'avoir peur. Depuis notre apparition en tant qu'espèce, la peur est l'alliée de notre survie, elle a donc acquis une place prédominante dans nos vies. Mais cette alliée trop présente est aujourd'hui une menace. La puissance que nous confère la technologie, associée au régime de peur qui gouverne nos réactions et nos décisions, risque de nous détruire. Redonner sa place à l'amour transcendant et retrouver l'équilibre en réduisant la place de la peur sont nos principaux enjeux pour continuer à évoluer en tant qu'espèce. Afin de nous aider à chasser cette seconde nature (peureuse), qui aujourd'hui masque la première (amoureuse), Harry Roselmack propose la voie philosophique. Dans cet essai métaphysique inspirant, le journaliste devenu enquêteur sur l'existence nous livre des clés de compréhension, qui peuvent nous sauver de l'apocalypse vers laquelle nous semblons nous diriger.

Le passé nous construit, mais ne nous définit pas.

Le Pr Henri Joyeux vous offre l'état actuel de la science des vaccins en Europe et aux Etats-Unis afin que les familles et les professionnels de santé puissent faire des choix éclairés.

La vie commence par une première inspiration, et se termine par une dernière expiration. Entre les deux s'écrit toute notre histoire. Dans Le souffle, Prem Rawat nous invite à nous éveiller à la vie, à ne pas tenir ce don pour acquis, à reconnaître sa beauté et son rôle fondamental dans notre existence, et nous apprend comment vivre avec passion, joie et gratitude. Au fil de ses réflexions, il nous pousse à prendre conscience de la puissance de notre souffle à chaque respiration. À travers les possibilités infinies que le souffle nous offre, nous apprenons à saisir chaque occasion de nous épanouir et de construire un monde de paix." Prem Rawat a inventé le kõan bienveillant. L'effet est à la fois immédiat et durable. " AMÉLIE NOTHOMB

Protéger ses mitochondries : la clé pour combattre le vieillissement accéléré et prévenir le développement de la plupart des maladiesLes mitochondries, minuscules centrales d'énergie présentes dans chaque cellule, sont indispensables à notre vitalité, à notre résistance au stress et à notre capacité à bien vieillir. Lorsqu'elles fonctionnent mal, la fatigue s'installe, les déséquilibres apparaissent et la maladie peut survenir.Le professeur Vincenzo Castronovo nous raconte la fabuleuse histoire de ces mitochondries ; comment et pourquoi elles sont passées de simples bactéries à véritables moteurs cellulaires, actrices majeures du bon fonctionnement de notre organisme.À la lumière des connaissances scientifiques récentes, il montre que l'altération du fonctionnement du parc mitochondrial est directement liée à la fatigue chronique ou aux maladies de civilisation - diabète, obésité, dépression, maladies cardiovasculaires ou neuro-dégénératives.Vous découvrirez également au fil des chapitres des solutions concrètes et faciles à mettre en place au quotidien pour protéger vos mitochondries - le repas mitochondrial parfait, l'hormèse ou encore le jeûne -, et éviter ainsi les toxines ou même certains médicaments dont elles sont une cible privilégiée.Des repères concrets pour préserver, retrouver ou maintenir sa santé au quotidien

Quelque chose ne va pas. Nous le sentons tous. Ce n'est pas seulement la succession des crises qui secouent notre époque. C'est un désaccord plus profond : avec nous-mêmes, avec les autres et avec le vivant. Comme si nous avions perdu un accord essentiel avec la vie. Comment le retrouver ? Dans cet ouvrage lumineux, l'anthropologue Jean-Dominique Michel et le médecin Louis Fouché explorent les grandes dimensions de l'existence : la relation à soi, au passé, au corps, à la nature, aux émotions, aux autres... Ils croisent leurs regards et leurs expériences pour éclairer les chemins possibles de la réconciliation. Ponctué de questions et de propositions de réflexion personnelle, Retrouver l'accord perdu est une invitation à renouer avec ce qui nous relie, à retrouver une cohérence profonde et, peut-être, à habiter plus pleinement notre existence. Un livre inspirant pour celles et ceux qui pressentent qu'au coeur des désaccords de notre temps se cache aussi une promesse de réconciliation.

Identifier et prévenir les intolérances alimentaires (caséines de laitages, gluten, etc.) pour se débarrasser de tous les symptômes (fatigue, colopathie, migraine, dépression, psoriasis, eczéma, insomnie, etc.) pour enfin mieux vivre !

Enfin en Poche, ce livre d'Esther et Jerry Hicks - auteurs du best-seller international vous explique comment vos émotions peuvent servir à réaliser vos objectifs dans la vie.

Le nouveau livre choc du Professeur Humbert qui nous révèle les raisons et les solutions de nos maux de ventre.Ils consultent depuis des années. Ils souffrent de douleurs abdominales chroniques, de diarrhées, de constipations, de ballonnements insupportables. Ils se plaignent de fatigue inexpliquée, de brouillard mental, de démangeaisons, de symptômes diffus qui les épuisent et les isolent. Et pourtant, trop souvent, leur parcours médical ressemble à une errance : examens normaux, diagnostics vagues, traitements inefficaces. On leur dit parfois que " c'est dans la tête ". Mais la réalité est tout autre : il existe bel et bien une pathologie inflammatoire chronique de l'intestin, méconnue, niée, et pourtant identifiable. Dans ce livre inédit, le Pr HUMBERT, qui reçoit en consultation des patients venus du monde entier, lève le voile sur cette maladie cachée. Pour la première fois, il propose un mode d'emploi clair et accessible, à la fois pour les patients et pour les professionnels de santé. Vous découvrirez : - Les profils à risque et les personnes les plus exposées à ces troubles. - Les signes cliniques caractéristiques, pathognomoniques, que trop de médecins ignorent. - Les analyses biologiques clés qui confirment le diagnostic. - Les grands principes thérapeutiques, naturels et médicaux, qui ouvrent enfin la voie à la guérison. Ce livre est bien plus qu'un guide médical. C'est un message d'espoir pour des millions de malades. C'est aussi un outil concret pour les praticiens (médecins, naturopathes, thérapeutes) désireux de comprendre et de traiter efficacement leurs patients. À la lecture de ce livre, chacun pourra enfin mettre un mot sur ses maux, comprendre leur origine et surtout entrevoir la fin de ce long parcours de souffrance. Parce qu'il est temps de rendre aux patients ce que la médecine leur a trop longtemps refusé : une explication, une solution, et une guérison.

Et si la clé de votre équilibre se trouvait dans un tissu que vous ne connaissez pas encore ?Présents dans tout l'organisme, les fascias forment un réseau vivant qui influence notre santé, notre posture, notre respiration et même nos émotions. Longtemps ignorés, ils sont aujourd'hui au coeur des recherches les plus récentes sur le corps et le mouvement.Fasciathérapeute depuis plus de trente ans, Isabelle Eschalier nous fait découvrir le rôle essentiel de ces tissus de lien, et comment leur libération peut transformer notre équilibre physique et psychologique.Ce livre allie connaissances scientifiques, expérience clinique et pratique pour guider chacun vers une reconnexion profonde à soi. Un parcours vivant, ponctué d'exercices simples, pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité.

Philosopher, c'est être un artisan de la pensée mais c'est aussi, pour Bertrand Vergely, "la plus belle manière de vivre". Dans ce livre, l'auteur partage ses réflexions et ses expériences fortes au fil du quotidien. Un livre riche qui nous aide à penser... avec joie !

La vie ne se résume pas à fonctionner, posséder, paraître.Elle consiste à rencontrer la joie qui demeure, à s'émerveiller devant le mystère de l'être et la grâce de toute apparition. Mais comment répondre à l'appel de l'âme, comment habiter véritablement notre existence et nous déployer ? Dans le respect des croyances de chacun, ce livre veut nous aider à nous orienter parmi la multitude des enseignements proposés par les écoles de sagesse et de spiritualité. Il nous invite à explorer les trois facettes inséparables de la vie spirituelle : élévation, incarnation, contemplation.Avec des mots simples, mais sans perdre le sens de la complexité, Reza Moghaddassi nous offre une boussole spirituelle pour mieux orienter notre cheminement et réinvestir le sens de notre vie.Ce livre, à lire avec le coeur, sera un compagnon précieux pour tous les chercheurs de sens.

Ce que les psychanalystes appellent "troubles dissociatifs", les psychiatres "déséquilibres neurochimiques" et les chamanes "parasites énergétiques" pourrait correspondre en réalité à trois façons complémentaires de décrire le même phénomène... Un livre qui fait le pont entre science et spiritualité.

Et si la parentalité était un chemin à concevoir pas à pas ? Un livre guide pour concevoir son projet parental, concept innovant pour que le parent crée sa propre feuille de route pour vivre sa parentalité apaisée.